Намаже се мало ВАЗЕЛИНА на унутрашњост НОЗДРВЕ - Ево шта чинити ако се јаве симптоми АЛЕРГИЈЕ, а ко користи капи за нос, ОВО МОРА ЗНАТИ
Пролеће је доба године када се све буди и цвета. Иако је тај процес у теорији прелеп, људима који пате од алергије на полен ствара велике потешкоће у виду свраба, кијавице, сузних очију и отежаног дисања. Ево како да себи олакшате.
Полен је тренутно на највишем нивоу, а потиче и од дрвећа и од цвећа и од сам траве. Како онда да смањите његов учинак, без назалних спрејева и капи за очи?
Вазелин
Више него сама хидратантна крема, вазелин делује као баријера – задржава полен да га не удахнете. Али да би то било учинковито, вазелин би требало нанети на унутрашњи део носа, односно слузокожу и то сваки дан најмање две недеље пре него што очекујете да ће симптоми почети.
Пчелињи полен
Многи се куну да кафена кашичица меда дневно смањује осјетљивост на полен и помаже у ублажавању симптома алергије. Цветни прах или пчелињи полен производе пчеле када слете на цвет, а јединствени спој садржи низ храњивих ствари, есенцијалних масних киселина и флавоноида који јачају имуни систем и смањују упалу, потенцијално сузбијајући симптоме на поленску алергију. Препоручује се да узимате само малу количину праха, а важно је запамтити да се разликује од меда који може садржати и друге твари.
Ананас
Тропско воће је препуно ензима званог бромелаин који се бори против упале како би се смањио оток и иритација проузрокована поленом и другим сезонским алергенима. Ананас такође садржи витамин Ц, а бромелаин чак помаже при смањењу симптома астме као што су кашаљ и стезање у грудима, спречавајући иритацију и упалу у целом дисајном тракту.
Чај
Чај има антиоксидативна својства која могу смањити упалу, а чај од пеперминта добар је избор, јер његов јак мирис може помоћи у чишћењу носних путева. Такође се предлаже да се чај од камилице користи као облога за очи, за хлађење натечених, црвених очију.
Пре спавања се обавезно истуширајте, како бисте испрали сав полен са ваше косе и коже и ставите одећу на прање. Још један савет је да избегавате да сушите веш напољу, јер полен из ваздуха може да се залепи за чисту одећу и да се задржи на материјалима.
Запушен нос
Капи не дуже од седам дана
Примаријус опште праксе др Бисерка Обрадовић објашњава да као последица алергијске реакције долази до запушености носа:
- Особа, да би могла да дише и да води нормалнији живот, често користи капи за нос. Капи се могу користити максимално пет до седам дана, никако дуже, јер могу довести до хроничног ринитиса, који чак може бити тежи од обичне алергије. Могу се користити кортикостероидни спрејови за нос.