ЛОШЕ ВЕСТИ! Од ОВОГ ПОВРЋА бисте ипак могли да се УГОЈИТЕ!
Важна је умереност.
Фрустрирани сте спорим или никаквим губитком килограма иако се строго придржавате свих оних напорних вежби и здраво се храните? Нажалост, можда је проблем управо у намирницама које једете. Да, чак и уколико су оне здраве.
НАПАДА ЖЕНЕ?! Ова болест почиње са СИМТОМИМА које не смете ИГНОРИСАТИ!
МОЖЕТЕ ДА ИХ ЗАБОРАВИТЕ! Ових 5 савета за ЗДРАВ ЖИВОТ уопште не помажу!
Истраживање спроведено на Харварду открило је да и исхрана богата воћем и поврћем за резултат може имати слаб или готово никакав губитак на тежини. Наиме, учесници овог истраживања који су јели поврће с високим уделом скроба чак су и добили на килажи!
Питате се које поврће је највећи кривац за то? Кукуруз. И не, то се не односи само на кукуруз који сте добро посолили или натопили маслацем па га таквог појели. Кукуруз је сам по себи доста лош одабир ако желите смршати.
КОЛИКО ХРАНЉИВИХ МАТЕРИЈА САДРЖИ ПРОИЗВОД КОЈИ СТЕ КУПИЛИ?
Уз ова ТРИ млечна производа никада нећете морати да држите ДИЈЕТУ, а њихов УКУС је НЕЗАМЕЊИВ!
Истраживање, које је обухватило 133 хиљаде одраслих особа у САД-у, показало је како су особе које су свакодневно јеле кукуруз добиле килограм у периоду од четири године, што није био случај код учесника који нису толико конзумирали кукуруз и друго поврће богато скробом.