МАГИЧНА КОМБИНАЦИЈА: Ево шта се дешава твом ТЕЛУ када ујутру поједеш БАНАНУ и попијеш чашу воде?
Почећеш да практикујеш ово сваки дан!
За банане многи мисле да су пуне калорија и да никако не помажу у смањењу килограма, међутим, у овој комбинацији оне су савршени сагоревачи масти.
ВОДА која убија токсине у вашем телу и јача имунитет! Направите је сами (РЕЦЕПТ)
ВЕЛИКИ УЖИТАК НА ТАЊИРУ! Палачинке без брашна и млека (ФОТО)
Ако поједеш банану и попијеш чашу топле или млаке воде, стимулисаћеш варење.
Оно што је такође важно јесте да то радиш полако и да пола сата након тога ништа не једеш и не пијеш.
Банана се дуго вари али самим тим дуже одаје осећај ситости, а уједно и спречава апсорпцију угљених хидрата, што је од пресудне важности код сагоревања масти.
Ову намирницу НИКАКО немојте стављати у фрижидер! Најбоља је на собној температури
Ако желиш брже да се ослободиш килограма, овај процес можеш понављати и увече, уместо вечере.
Ефекат ће бити бољи ако после осам сати увече више ништа не једеш.