Грчеви, ТРОВАЊЕ, ПРОБЛЕМИ са ПРОБАВОМ: Ово су могуће ПОСЛЕДИЦЕ свакодневног узимања МАГНЕЗИЈУМА
Обратите пажњу.
Магнезијум је један од минерала који се највише користи у случају болова или грчења мишића. Овај минерал је неопходан телу како би користило и апсорбовало корисне супстанце. Уколико тело не добија магнезијум, не може да користи масноћу, протеине и угљене хидрате које свакодневно уносимо.
Осим што помаже раду црева, магнезијум је кључан за многе виталне процесе у нашем телу. С њим срце куца правилнијим ритмом, мишићи боље функционишу и мање се грче (што омогућује боље спортске резултате), лакше се носимо са стресом, ублажујемо главобољу, спречавамо прехладе и смањујемо штетност пушења.
Многи мисле да је ова биљка КОРОВ, а не знају колико је БЛАГОТВОРНА! Спас за болове, простату, плућа...
ХАВАРИЈА! Јарцу данас СТИЖУ неочекивани РАЧУНИ, ВОДОЉА има НЕСУГЛАСИЦЕ на послу, а ево ШТА да ОЧЕКУЈУ остали
Ипак неопходно је указати и на неочекиване реакције организма након узимања магнезијума.
Проблеми са пробавом, грчеви
Као електролит, магнезијум се у интеракцију с натријумом накупља у организму што може изазвати негативне последице на рад црева па ће она бити успорена, а може се јавити и мучнина и грчеви у трбуху.
Може доћи до токсичности магнезија
У овом случају је резултат тај да се може јавити високи притисак, повраћање, задржавање урина, депресија и слабост у мишићима. Ипак, додаје како је ово јако ретка нуспојава која се догађа када се ради о екстремном уносу магнезијума или већ постојећим проблемима с бубрезима.
Могу изазвати проблеме у интеракцији с другим лековима
Ако узимате лекове, попут антибиотика, требали бисте престати с узимањем суплемената јер могу утицати на деловање антибиотика. Важно је из тог разлога разговарати са лекаром.