Воће које МОЖЕШ да ЈЕДЕШ ако си на ДИЈЕТИ, чисти и ПОДМЛАЂУЈЕ КОЖУ, а пуно је витамина!
Има вишеструке здравствене користи, подстиче добро расположење, освежава и ублажава нервозу.
Освежавајуће, пријатног укуса и мириса, мандарине су веома укусно и здраво воће које скоро сви воле. Има вишеструке здравствене користи, ствара добро расположење, освежава и ублажава нервозу.
Желите да РАСКИНЕТЕ? ЕВО КАКО да то учините НАЈБЕЗБОЛНИЈЕ
ШЕЋЕР ОДМАХ СКАЧЕ! Ово је НАЈГОРА ХРАНА за особе које имају ДИЈАБЕТЕС, погоршавају стање!
Веома је богат витамином Ц због чега је одличан у борби против прехладе и стреса. Мандарина, такође садржи и фолну киселину, гвожђе, калијум, магнезијум, витамине Б1, Б2 и Б3. Помаже у борби против холестерола и штити срце.
Освежавајуће, пријатног укуса и мириса, мандарине су веома укусно и здраво воће које скоро сви воле. Има вишеструке здравствене користи, подстиче добро расположење, освежава и ублажава нервозу.
Веома је богат витамином Ц због чега је одличан у борби против прехладе и стреса. Мандарина, такође садржи и фолну киселину, гвожђе, калијум, магнезијум, витамине Б1, Б2 и Б3. Помаже у борби против холестерола и штити срце.
Топи килограме
Мандарина је дефинитивно савршена воћка за оне који желе да смршају. 100 грама овог воћа садржи само 34 калорије.Савршен је савезник у борби против стрија и целулита. Једна мандарина садржи 85% воде, која подстиче детоксикацију организма, а обезбеђује нам 80% потребног дневног уноса витамина Ц. Обилује дијеталним влакнима које су одличне за добро варење.
Драгоцена у нези коже
Етерична уља ове воћке контролишу лучење себума и чисти зачепљене поре. Делује антисептички, спречава упале и убија бактерије.
Мандарине су богате антиоксидансима које спречавају ослобађање слободних радикала и тако штите кожу.
Мандарине за лепу кожу:
Две мандарине исцедите и соком натопите газу. Газу држите на лицу и врату око 20 минута. Исперите хладном водом и можете је користити једном недељно за освежавање коже.
Мандарина подмлађује кожу
Мандарина садржи бета – криптоксантин који делује на кожу попут витамина А. Обнавља кожу и јача еластичност коже. Отвара зачепљене поре и зауставља стварање пега на кожи. Обезбеђује кожи младолик изглед и хидратацију.
Дневни унос који се препоручује јесте око 7 мандарина.
Мандарине је пожељно чувати на собној температури, а рок трајања им је око недељу дана. Од мандарина може да се прави џем, компот, колачи и торте.
Уз ОВЕ СИТНИЦЕ бићете СРЕЋНЕ и ИСПУЊЕНЕ сваког дана