МОЋАН ЧАЈ за скидање САЛА и избацивање ТОКСИНА из организма - Смањује и холестерол, а треба га пити ОВАКО

чај / Извор: Србија Данас

Чај који има 10 пута више антиоксиданата од обичног зеленог чаја.

Овај чај се користи у јапанским чајним церемонијама, а могао би да постане ваш нови еликсир за мршављење који ће вам помоћи да очистите своје тело од токсина, убрзате метаболизам и ослободите се сала.

Овај зелени чај у праху откривен је у Кини током династије Танг и донели су га у Јапан будистички монаси. Тај чај им је помогао да боље медитирају, а како је време пролазило, чај је постајао све популарнији. Током протеклих 1000 година, matcha чај је постао саставни део јапанске културе. У чадо церемонији се користе две врсте matcha чаја: Koischa (густа) и Usucha (танка).

У овој церемонији, домаћин припрема matcha чај користећи традиционалну методу мешања чаја бамбусовом метлицом. Производња matche је оно што је чини посебним. Најквалитетније биљке matcha зеленог чаја узгајају се у јапанској провинцији Уји. Тамо су стабла чаја засенчена бамбусом, па само 20 одсто сунца допире до биљака. Такав поступак помаже у повећању нивоа хлорофила у листовима. Листови се затим беру, паре, суше и мељу у камен да би се добио matcha чај.

Брише са лица и до 10 ГОДИНА ако избегнете ОВЕ ГРЕШКЕ - Нашминкајте се ОВАКО уколико желите да изгледате млађе

Овде је увек има - Пет ствари у кући које НАЈВИШЕ СКУПЉАЈУ ПРАШИНУ, одмах их избаците!

Постоји неколико бенефита овог чаја:

Садржи мало калорија
Богат антиоксидансима
Убрзава метаболизам
Сагорева масти
Балансира ниво шећера у крви
Смањује стрес
Обезбеђује енергију
Смањује холестерол
Помаже у детоксикацији

Колико шољица треба попити?

Три шоље matcha чаја дневно се сматра безбедним за губитак тежине. С обзиром да 1 шоља matcha чаја садржи 70 грама кофеина (1 шоља кафе садржи 100 г кофеина), препоручује се да се не претерује са количином чаја.

Поређење matcha и обичног зеленог чаја

Нормално је да се појавом нове врсте чаја запитате да ли је тај чај заиста бољи или је то само неки маркетиншки трик. Као што је поменуто, matcha садржи 10 пута више антиоксиданата од зеленог чаја и одличног је укуса. Међутим, зелени чај је такође веома здрав и користан. Можете пити оба чаја, али можете постићи брже резултате са matcha чајем.

мача / Извор: Профимедиа

Последице

Ако конзумирате више од 5 шољица matcha чаја дневно, можете осетити неке нежељене ефекте, као што су мучнина, затвор, анксиозност, несаница, главобоља, дијареја и жгаравица.