МЕНОПАУЗА МИ ЈЕ УНИШТИЛА ЖИВОТ, СТАЛНО САМ СЕ СВАЂАЛА СА МУЖЕМ! Након ћеркиног савета, живот ми се ПРЕОКРЕНУО
Тихи сигнали које не препознајете!
Менопауза представља прекретницу у животу сваке жене, а када наступи већина њих се нађе у чуду и буду потпуно неспремне да се са тиме боре.
СТИГЛА ЈЕСЕН, А СА ЊОМ И ОН! Извор здравља: Плод који ЧУВА срце и бубреге - Лечи чак 13 болести!
Исто се десило и Јовани која је са 48 година почела да примећује симптоме менопаузе, а онда је са 52 у потпуности престала да добија менструацију и званично ушла у менопаузу.
- Као девојка мрзила сам и себе и цели свет када добијем менструацију. Бол у стомаку, бубуљице, грчеви и плакање сваког месеца, па да човек полуди. Онда сам се удала, родила прво дете па две године касније и друго. Циклус ми је постао редован, трајало је 3 до 5 дана и мање је болело.
Чини ми се да се после порођаја све поправило, баш онако како ми је докторка и рекла када сам била млађа. Веома сам одговорна према свом здрављу и редовно идем на прегледе код гинеколога. Како доста времена посвећујем себи сада када су деца велика, нисам могла да не приметим неке промене.
ИНТЕГРАЛНИ ИЛИ БЕЛИ ХЛЕБ? Ево која је разлика и шта је ЗАПРАВО боље од ова два!
Ту негде око 45. године почеле су промене у трајању циклуса. Менструација је променила дужину трајања, али и обилност. Око 48. године пореметили су се дани када сам добијала. Некад бих добила 21. дана, некад 28, а било је и дана када је каснило по месец дана. Сваки пут кад бих добила била сам захвална што још увек добијам. Иронија живота!
ХРАНА ЗА СВАКО РАСПОЛОЖЕЊЕ: Намиринице које ће те "ДИЋИ", али и "СПУСТИТИ"!
Знала сам да нисам трудна, а онда су се појавили и други симптоми: често буђење ноћу, смањена жеља за се*сом, раздражљивост и депресија. Ухватила бих себе како плачем и у исто време тражим разлог за то. Плакала бих ако супруг дође с посла и не пољуби ме, а свако грубо затварање врата било је повод за свађу.
МУЧИ ВАС ЗАТВОР? Овај узрок се јавља ИСКЉУЧИВО код жена и није нимало НАИВАН
Када сам у 51 години приметила да нисам добила трећи месец заредом, отишла сам код гинеколога. Поред свега тога, указала ми је на то да ми је кожа лошија, коса ређа, а нокти краћи. Дошла сам кући у још горем стању него што сам отишла. Депресија је трајала недељама, јер нисам могла да се помирим са тим да ми вага показује 65 килограма иако сам целог живота имала мање од 60, да ниједна финија хаљина више не одговара мом обиму, да су боре све видљивије, а коса мора да се крати.
Живот баш не мази нас жене. И онда је једног дана нешто кликнуло. Ћерка ме је одвела у шопинг и наговорила да купим пар нових ствари које "нису за бабе", како је она рекла. Упознала сам се са својим телом и била спреман да му помогнем. Почека сам да пијем витамине за жене у менопаузи, да користим креме које су за моје године, али и средства за косу која су јој вратила живот.
ОДМАХ ЋЕТЕ ЗАИГРАТИ: Ево како се ТЕЛО мења уколико почнете редовно да ПЛЕШЕТЕ! СВИДЕЋЕ ВАМ СЕ!
Схватила сам да се све да решити, само ако имате воље. Килажа је почела да пада оног момента када сам престала да једем као да ми је 25, и када сам убацила више свјежег воћа и поврћа. Вежбам два пута седмично и сваког дана шетам пса по неколико пута. За сада је довољно. Лекар каже да сам у менопаузи, а ја се више не осећам тако.