Две ПОЗИТИВНЕ ПРОМЕНЕ ће уследити ОДМАХ након што ПРЕСТАНЕШ да ЈЕДЕШ МЕСО, друга ће те одушевити!
Намирнице биљног порекла далеко су боље за варење!
Месо је свакао део добро избалансиране исхране и потребно је организму посебно у случају тешког физичког напора јер даје енергију и одржава ситост на дужи временски рок. Међутим, уколико се ваша исхрана заснива искључиво на црвеном месу или маснијим месима, то може да представља проблем.
Детоксикација оргранизма
Уколико желите да смрштате смањите број килограма, најбоље је да кренете од намирница које су заправо најтеже за црева, а то је управо црвено месо и месне прерађевине. Растеретите органе за варење намирницама биљног порекла, које ће детоксиковати организам, хидрирати и подстаћи пробаву како и избацивање токсина из организама, што опет подстиче мршављење. Организам свакако треба да има довљно енергије у току дана, па зату у исхрану уврстите лагана меса, као што је пилеће бело или нека морска риба.
Ова певачица удала се за оснивача "Гугла" и данас је један од НАЈБОГАТИЈИХ СРПКИЊА: Има ново занимање и светске звезде је обожавају
(ФОТО) Голишава Бојана Родић ПОКАЗАЛА АТРИБУТЕ! Шијан поделио фотографију ОБНАЖЕНЕ ТРУДНИЦЕ!
Здравија црева
Микробиоми су колективни назив свих микроорганизама који живе у нашим телима. Ови микроорганизми су кључ за добро здравље. Они помажу у процесу варења хране, тренирају имуни систем, производе критичне хранљиве материје, држе ткиво црева здравим и штите нас од добијања рака. Једна студија је показала да микроорганизми такође имају улогу код дијабетеса, гојазности, инфламаторне болести црева, болести јетре и аутоимуних болести. Биљна исхрана може да помогне да имате здравија црева. Влакна која се налазе у биљкама ће промовисати раст здравих бактерија које се налазе у нашем стомаку, очистити ће ваше крвне судове и смањују ризик од добијања срчаног удара.
Кожа изгледа боље
Уколико пређете на намирнице биљног порекла изглед коже се мења у веома кратком року. Месо, тешки сиреви и намирнице животињског порекла које су масне могу да изазову упалне процесе на кожи у виду бубуљица које су врло често болне, велике и непријатне. Када на неко време престанете са конзумацијом црвеног меса и месних прерађевина и почнете да се храните намирницама биљног порекла, тада ће се и квалитет коже поправити, јер ћете дати организму места за опоравак од тешке хране.