ЛЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: Ево шта се дешава када комбинујемо ово ДВЕ НАМИРНИЦЕ, веома су ЛОШЕ за СТОМАК
Изазивају надутост!
У ајурведи, древној индијанској пракси лечења, храна се поред ефекта на здравље и укуса, посматра и са становишта енергије, односно да ли доноси енергију хлађења или загревања. Агни или желудачна ватра код особе зависи од тога како се храна вари и каква комбинацију хране су неопходне за ту сврху.
Једна од комбинација намирница која се често користи као брз избор за доручак јесте спој млека са бананом, посебно се прави у овсеним кашама, а према ајурведи овај микс би требало избегавати. Спој банане и млечних производа је укусан, богат нутријентима, сладак и повољан у разним слатким јелима, али се у ајурведи наводи као грешка у исхрани.
АКО БУРЕ ПРЕКРИЈЕТЕ КЕСОМ ВОДЕ, ДОБИЋЕТЕ НАЈБОЉИ КИСЕЛИ КУПУС: Проверени трик због којег је зимница месецима свежа
ПОСЛЕДЊИ ПУН МЕСЕЦ У 2022. ГОДИНИ: Ватрена ЕНЕРГИЈА која подстиче БУРУ ЕМОЦИЈА, обавезно поступите овако за остварење жеља
С једне стране, млеко је богато калцијумом, протеинима, здравим мастима и витаминима Б, а банане су богате влакнима, калијумом и магнезијумом. Међутим, стручњаци из ајурведе сматрају да то може бити проблематично. Лекари кажу да ће ова комбинација вероватно утицати на процес варења, па чак и угрозити квалитет спавања. Лекари кажу да ако неко жели да једе банану након што попије млеко, препоручује се чекање 20 минута да би се спречили нежељени ефекти.
Такође, у ајурведи млеко и банана заједно се не саветују особама са алергијама или астмом јер слуз може изазвати поремећаје дисања. Указују и на пробавне проблеме које комбинација млека и банане може изазвати, посебно када је реч о надимању, гасовима у стомаку и потенцијалној дијареји.
У ајурведи се сматра да је комбинација млека и банане тешка за желудац и да оптерећује организам. Препоручујује се да између конзумирања ове две намринце правите размак од 20 минута. Уколико ипак у неком јелу треба да помешате млечни производ са бананом, према ајурведи је бољи избор јогурт од млека.