ГОЈАЗНИ ЗДРАВИЈИ ДО МРШАВИХ? Нова студија изазвала буру међу НАУЧНИЦИМА, истраживања показала да можемо бити "ДЕБЕЛИ АЛИ ЗДРАВИ"
Међутим, постоји оно "али" што срећу крвари...
У једном периоду културе сматрало се да је већа телесна тежина знак богатства и здравља. За мушки пол посебно су биле привлачне даме пуфнастих румених образа, јер се сматрало да пуцају од здравља, те ће родити много деце.
Колико су ови ставови погрешни показује кратак животни век људи из тог доба. Међутим, у данашње време опет се повела дебата о томе да ли су дебљи људи здравији.
СТРЕС МОЖЕ ДА СЕ ЛЕЧИ ХРАНОМ! Али не мислимо на КОЛАЧЕ И ЧИПСЕВЕ, већ на одређене намирнице које ће вам ВРАТИТИ ХОРМОНЕ У РЕД
ПОВРАЋАЊЕ, УМОР И ЗНОЈЕЊЕ: Само зато што се правите да СИМПТОМИ не постоје, не значи да ће НЕСТАТИ, обавезно се ПРЕГЛЕДАЈТЕ!
Ново истраживање показало да се гојазност нагло повећала у свету, али да се морталитет није повећао, што је навело многе на закључак да повећана телесна тежина не мора нужно да повлачи са собом друге здравствене проблеме и да људи могу бити дебели и здрави.
Професор Матијас Блухер, ендокринолог, поделио је налазе ове недеље на годишњем састанку Европског удружења за проучавање дијабетеса.
Истраживачи су кренули да испитају концепт "метаболички здраве гојазности" - где испитаници имају висок индекс телесне масе, али немају додатне здравствене компликације изазване прекомерном тежином.
Научници су открили велике разлике међу људима са повећаним индексом телесне масе, које су резултати различите исхране или других фактора начина живота, као и на етничких и генетских разлика.
Др Пирс Морган је инсистирао: - Појам да можете бити дебели и у форми, или гојазни и здрави, је мит.
- Глупа, бесмислена, потпуно измишљена идеја коју агресивно и себично промовишу гојазне познате личности као што су реперка Лизо, супермодел Ешли Грејем и инфлуенсери попут Тес Холидеј.
Иначе у задне време је рађено на промовисању тренда позитивног односа према телу како би се жене оснажиле да прихвате пунија тела.
Познате личности попут поп звезде Лизо и манекенке Ешли – које су се шепуриле модном пистом на недавној ревији моде у Милану – сматрају се доказом да можете бити у форми и имати облине.
Али како они који имају вишак килограма могу да знају да ли су у опасности или не?
"Сун он Sunday Health" је затражио од стручњака да објасне шта значи бити "фит, али дебео" и како да знамо да ли смо здраво - или нездраво - гојазни.
Роб Хобсон, консултант нутрициониста, рекао је: - Ово нам показује да можемо бити здрави чак и ако имамо вишак килограма. У форми, али дебео, тако би описао некога чији ИТМ сугерише да је клинички гојазан.
- Може се десити да ти људи имају здравију исхрану или више вежбају тако да имају добру снагу, издржљивост и флексибилност, одличну кардиоваскуларну кондицију и све маркере доброг метаболичког здравља, укључујући нормалан крвни притисак, холестерол и шећер у крви.
Скривени проблеми
- Ово их доводи у мањи ризик од болести него што људи често претпостављају за оне који имају додатну тежину.
Европски научници који стоје иза студије објаснили су да, иако су људи који се сматрају "у форми, али дебелима" и даље изложени већем ризику од срчаних болести од оних у здравом опсегу, као и друга стања повезана са прекомерном тежином, попут дијабетеса типа 2.
Роб је рекао да испитаници који су у форми, али имају већи број килограма него што би требало могу бити мишићавији од других који су класификованих као гојазни или имају већи број масних ћелија, или веће масне ћелије, због којих изгледају веће - упркос томе што воде здрав начин живота.
Истраживање је такође показало да је дијета велики фактор.
Сас Парсад, нутрициониста и оснивач "The Гут Цо" је рекао: - Ако сте у форми, али имате вишак килограма, али исто тако једете уравнотежену исхрану и унос шећера држите под контролом, вероватно сте у бољој форми него они са истим вишаком килограма који стално жваћу хамбургере и помфрит.
- Дијета утиче на то да ли сте здрави, чак и ако имате вишак килограма.
Али он је упозорио да они који су класификовани као "фит" и даље могу имати скривене здравствене проблеме.
- Гојазност настаје из мешавине генетике, начина живота, здравља црева и начина на који ваше тело подноси сву ту додатну храну.
- Неки срећници могу имати више масти, али то не мора значити да имају и проблема. Чак и ако сте 'у форми, али дебели', и даље можете бити у опасности од срчаних болести.
- Та прикривена унутрашња маст може да поремети ваш ниво холестерола и крвни притисак који су велики играчи у здрављу срца. На крају, ради се о више од онога што вага каже. Ради се о томе како се осећате и шта се дешава унутра.
- Дакле, останите активни, једите добро и слушајте своје тело – кључ је бити заиста нити 'у форми и здрав' уместо само 'у форми, али дебео'.