Можете да се решите ГЛАВОБОЉЕ за 5 минута: Примените неке од ових метода за уклањање мигрена

мигрена / Извор: Профимедиа

Уклоните и ублажите бол.

Симптоми који прате мигрене су мучнина, повраћање, грозница, појачано знојење, преосетљивост на светло, осетљивост на буку и јако светло.

Да бисте спречити појаву мигрене, спречите симптоме који јој претходе.

1. Једите здраву храну, пијте пуно воде, и крећите се што више.

2. Пробајте да решите све проблеме који вас притискају.

девојка се држи за главу / Извор: Профимедиа

Брзе методе за ублажавање мигрене:

Облог са хладним пешкирима. Ставите облоге на чело и задњи део врата.
Притисните нерв који се налази испод обрве, на тај начин ћете приморати хипофизу да одмах произведе хормоне који олакшавају бол, ендорфине.
Масирајте уши, ушне ресице али и теме главе.
Узмите око половину кафене кашичице кајенског бибера, претходно разблаженог у 250 мл млаке воде. Када бибер стигне до слузнице стомака, мозак ће ослободити ендорфине и ублажити главобољу.