Муче вас хормони? Постоји решење за правилан рад штитне жлезде

На поремећај рада штитне жлезде, односно лучење хормона, а самим тим и на менструацију утиче заиста огроман број фактора. Јако их је тешко све избећи, али постоје начини како да регулишете хормоне и смањите могућност појаве тегоба као што су облине менструације или болне менструације. 

У овом тексту сазнајте како долази до проблема са хормонима, зашто су честе обилне и болне менструације и како се на природан начин може све то спречити.

Обилне менструације

Да ли имате проблем са честим обилним менструацијама? Свака девојка је некада имала проблем са обилним одливима, али уколико се то често дешава можемо рећи да болујете од менорагије. 

Повремене обилне менструације су нормалне, али ако приметите да су оне постале учестале, јавите се лекару. Због великих губитака крви може доћи и до анемије. На сваких 20 жена барем једна има овај поремећај.

Менорагију одлукује менструални циклус у трајању дуже од 7 дана, обилно крварење праћено угрушцима крви. У великој мери отежава кретање и свакодневне активности, а захтева и често мењање уложака на мање од 2х.

Болне менструације

Поред обилне менструације, веома честа појава су и болне менструације односно дисменореја. Болна менструација је најчешћи разлог посете гинекологу у аделосцентском добу. Чак преко 50% жена је имало проблема са дисменорејом. 

Болне менструације карактерише оштра бол у доњем делу трбуха која се јавља најчешће другог дана циклуса и престаје неколико дана касније. Често су праћене мучнинама, учесталим мокрењем а код тежих облика могуће је и повраћање.

Оно што је занимљиво је да за разлику од других стомачних болова, болове везане за менструацију можете ублажити благим притисцима и масажом дела стомака у ком имате болове.

Поремећај рада штитне жлезде

Да ли знате како долази до болне и обилне менструације? Да, ове тегобе настају са поремећајем рада штитне жлезде.

Рад штитне жлезде је јако важан за виталност организма. Поред свих осталих, хормони штитне жлезде имају важну улогу и у функционисању репродуктивних органа мушкараца и жена, менструални циклус, као и на одржавање трудноће.

Штитна жлезда производи хормоне који имају велики утицај на многе процесе и неопходни су за правилан рад свих ћелија. Али рад жлезде може се пореметити, и у том случају постоје два сценарија: убрзан или успорен рад штитне жлезде.

Витамини за штитну жлезду

Како не би дошло до поремећаја рада штитне жлезде, потребно је придржавати се следећих савета:

• поред свих стресних ситуација одвојите времена за себе, уживање и сан;
• убаците мало физичке активности у свој дневни распоред;
• једите разноврсно, а првасходно воће, поврће, житарице, непрерађено месо, итд.

Ово су савети који ће додатно побољшати опоравак уз преписану терапију од стране лекара. Када је у питању здрава исхрана, јавља се један проблем, да ли само исхраном можемо унети потребну количину свих нутријената?

Данашња производња намирница смањила је квалитет а повећала квантитет плодова, уз присуство разних хемикалија које лоше утичу на наш организам. Зато је једино решење узимање суплемената и додатака исхрани који ће допунити унос свих потребних нутријената.

Природни лек за штитну жлезду

Када бирате суплементе, савет је да бирате природне додатке исхрани. Идеално би било да у једном имате све што вам је потребно, а у овом случају потребни су вам следећи нутријенти: селен, цинк, гвожђе, калцијум, јод, витамини Е - Д, омега 3 масне киселине, итд.

Један од суплемената који многи препоручују, који даје позитивне ефекте на рад штитне жлезде и лучење хормона је зелени сок од спелте. Напитак који поред горе наведених садржи још преко 70 других нутријената важних за многе виталне процесе у организму.

Због велике количине битних нутријената који се налазе у овом напитку, зелени сок од спелте има многе бенефите по наш организам:

• помаже у стварању хормона и нормалном раду штитне жлезде,
• јача имуни систем,
• поправља крвну слику,
• помаже у алкализацији тела,
• доприноси ћелијској деоби,
• доприноси нормалној плодности и репродукцији,
• смањује резистенцију на инсулин,
• штити ћелије од оксидативног стреса.

Како поручити зелени сок од спелте?

Спелта је зелено жито које само по себи има велике количине различитих нутријената. Током процеса прављења сока, додају се разнилчити витамински комплекси и омега 3 масне киселине. Зато овај напитак садржи све што је потребно да организам функционише беспрекорно.

Зелени сок се доставља у облику замрзнутих куглица, јер на тај начин дужи временски период чува све састојке. То је разлог зашто га не можете пронаћи у апотекама, већ само путем online поруџбина на сајту “eliksirvitalnosti.com”.

На сајту “Еликсир Виталности” потражите додатне информације о зеленом соку од спелте и начину припреме.