ОДМАХ, НАКОН БУЂЕЊА - Напитак идеалан за почетак дана, детоксикује, нећете имати проблем са одласком у тоалет
Сада када нам пристижу празници, нарочито је тешко одолети свој нездравој храни и посластицама, и због тога је детокс организма још потребнији.
Сигурно сте чули да је препоручљиво почети дан са водом у коју је исцеђен лимун ради боље пробаве, бољег рада јетре и зато што има анти-упална дејства.
Током детокса је добро користити и лимун и ђумбир. Куркума такође одлично утиче на здравље. Стога користите овај рецепт свако јутро за бољи почетак дана. Учиниће чудо за Ваш организам.
Састојци:
-2 шоље вруће воде
-1 или 2 кашичице меда
-1 исцеђен лимун
-1 исцеђена лимета
-1 изрендана куркума
-1 свеж ђумбир изрендан или исецкан
НИЈЕ само ЂУМБИР - У смесу са белим луком додаје се и овај корен и тако настаје права БОМБА за ИМУНИТЕТ
Уље са ЧУДОТВОРНИМ дејством - ТРУДНИЦЕ не би требало да га користе, а УРИНАРНЕ инфекције ће НЕСТАТИ као руком однешене
Припрема:
1.Прокувати воду
2.Сипајте прокувалу или мало охлађену воду у 2 шоље
3.Помешајте лимунов и лиметин сок са ђумбиром и куркумом
4.Сипајте у воду и оставите 5-10 минута. Да бисте боље искористили бенефите ђумбира и куркуме оставите да стоје целу ноћ.
Сада када нам пристижу празници, нарочито је тешко одолети свој нездравој храни и посластицама, и због тога је детокс организма још потребнији.
Чаша топле или млаке воде са лимуном и ђумбиром ујутру учиниће чуда за ваше тело! Комбинација лимуна и ђумбира делује на топљење масних наслага, убрзавање метаболизма и јачање имунитета.
Како припремити овај чудесни напитак
За припрему овог напитка за детоксикацију потребно је само неколико минута и у њему можете уживати током целог дана. Можете да ноћ пре напуните водом стаклени бокал или неколико тегли и ставите у фрижидер. На овај начин ђумбир има времена да унесе воду како бисте извукли максимум хранљивих материја из њега. Што се тиче лимуна, додајте га непосредно пре пијења. На тај начин ћете извући максимум из његових здравствених својстава. Колико ћете исцедити воде зависи и од вашег укуса.
Алкализација и њена улога
Као што наша кожа има одређени пХ ниво, тако и наше тело. А да би тело било здраво, потребно је да одржавамо здрав пХ ниво алкализацијом. Ако то не учинимо, токсини се накупљају у нашим телима и то може довести до различитих здравствених проблема. Одређена храна као што је лимун је добра за алкализацију нашег тела.
Бенефиције моћне комбинације лимуна и ђумбира
Помаже вам да останете здрави, да ојачате имуни систем и отклања токсине из вашег организма. Топи масне наслаге и чини да килограми нестају из дана у дан све више.
Најбоље је да попијете чашу млаке (или топле) воде са лимуном и ђумбиром пре доручка. Исцедите лимунов сок непосредно пре пијења, како би он напитак добио одговарајућу свежину и уживајте док килограми нестају.