НАУКА ПОТВРДИЛА: Чоколаду треба да једете СВАКИ ДАН, а и ове намирнице су такође веома ВАЖНЕ!
Није на одмет знати...
Сир, јогурт и чоколада штите ваше срце, резултат је најновијег истраживања. Наравно у малим количинама.
НИЈЕ БЕЗОПАСНА НАВИКА: Ако често ГРИЗЕШ УСНЕ, то може бити знак озбиљних здравствених поремећаја!
НАПРАВИЋЕ ВАМ ХАОС У ТЕЛУ: Ове намирнице никако немојте да узимате на ПРАЗАН СТОМАК!
"БИО САМ ЉУБОМОРНО ГОВ*ДО" Исповест овог мушкарца ЗАПАЛИЛА Интернет "Жена ме криви што..."
Истраживање су спровели стручњаци "University оф Наплес". Циљ је био да се утврди које су намирнице најбоље као заштита од срчаних обољења.
Дошли су до закључка да јогурт и мале количине сира могу смањити ризиик од кардиоваскуларних обољења и то због процеса ферментације.
И грицкање чоколаде је добро за ваше здравље.
Дневно се може појести до 200 грама млечних производа. Показало се током истраживања да људи који су конзумирали најмање једну порцију од 200 грама сира или шољу јогурта имају мањи ризик од срчаних обољења.
Чоколадицу је такође добро јести у малим количинама јер и она смањује ризик од срчаних обољења. Препоручује се да дневно поједете до 45 грама чоколаде. И бирајте црну чоколаду, оне које имају мање количине шећера. Чоколада је добро због флавоноида који штите ваше срце.
