Не морате да га се одрекнете иако сте на дијети: Хит ХЛЕБ од бадемовог брашна (РЕЦЕПТ)
Идеалан ако сте на дијети јер не садржи угљене-хидрате.
Намирнице богате угљеним-хидратима су практично забрањене у кето дијети, тренутно једном од најпопуларнијих дијеталних режима.
Хлеб, највећи извор овог нутријента готово да не постоји у јеловнику овог режима. Али, не мора да буде тако.
Кора банане, кивија, љуска јаја...Стално их бацате, а ово је њихова МОЋ!
Ова правила исхране морате да поштујете ако болујете од успореног рада штитне жлезде!
ОДЛИЧНО ЗА ТРУДНИЦЕ: Орашасто воће је ИЗВОР АНТИОКСИДАНАТА и најбоље за здраво срце!
Постоји хлеб који практично не садржи угљене-хидрате и који ћете моћи да једете иако стена овој дијети. А савршен укус је само бонус.
Представљамо вам рецепт за хлеб од бадемовог брашна са крем-сиром који ћете моћи да једете без гриже савести!
Намирнице:
- 2 јајета
- 6 кашика бадемовог брашна
- 1 прашак за пециво
- 4 кашике путера
- 4 кашике крем сира
- со
- бибер
Припрема: Виљушком умутити јаја, па умешати путер и још умутити. Додати бадемово брашно и прашак за пециво. Додати крем сир и још мало мутити да нема грудвица. Зачинити по укусу сољу и бибером. Све измешати виљушком док се лепо не сједини. Мањи калуп обложити папиром за печење, па излити смесу. Пећи у рерни загрејаној на 200 степени око 20 минута.
Пријатно!