НЕ МОЖЕШ ДА СМРШАШ! Уколико имаш ПРОБЛЕМ са ГУБИТКОМ килограма, вероватно је ОВО у питању!
Није битна само дијета!
Уколико сте покушавали да изгуте килограме, али сте одустајали јер није било ефекта, ма колико да сте водили рачуна или се бавили неком физичком активношћу, ево шта је узрок проблема.
Многи не знају да недостатак одређеног витамина у телу изазива јаку жељу за слаткишима или за брзом храном. Нутриционисти савјетују да се у исхрану уведу цинк и хром, што ће допринијети бржем и сигурнијем губитку килограма.
НИКАД ЛАКШЕ ДО ВИТКЕ ФИГУРЕ: Килограми се топе помоћу овог СОКА! Смањује осећај глади, избацује масноћу
Хром помаже ћелијама да апсорбују глукозу, повећавајући телесну осетљивост на инсулин. Када има довољно хрома у организму, тело користи угљене хидрате који су ушли у тело као извор енергије, без претварање у маст.
ШТА ДА РАДИШ КАД ЗГАЗИШ НА ЈЕЖА: Овако треба да пружиш ПРВУ ПОМОЋ у овој ситуацији
Ако вам недостаје хром, непрестано имате жељу за слаткишима, не можете да издржите глад, а тело жуди за чоколадом. Хром можете наћи у плодовима мора, говедини, месу живине, семену бундеве. Ако сте на дијети нека то буде исхрана која укључује ове производе.
Цинк је одговоран за метаболичке процесе у организму, посебно за варење масти и угљених хидрата. Он има моге друге важне функције у огранизму, посебно добриноси физичкој издржљивости, имунитету, памћењу и функционисању репродуктивних система. Без довољне количине цинка у организму, нећете никада постићи жељене резултате дијете. Тело цинк добија преко хране.
Труднице, уколико послодавац не поштује ваша права, бесплатно окрените ОВАЈ БРОЈ и ПРИЈАВИТЕ
Храна богата цинком је квасац, сусам, семе бундеве, говедина, какао, жуманце, брашно од целог зрна пшенице. Ако вам до сада дијете нису успевале, нађите неку која ће садржавати горе поменуте производе, или једноставно укључите у исхрану додатке са овим минералима.