НИЈЕ ШАЛА Шоља кафе + кригла пива = 90 ГОДИНА ЖИВОТА
На радост већине нас.
Није грешка у наслову, а није ни шала. Конзумирање умерених количина алкохола и кафе повезано је са дужим животом, показала је најновија студија Универзитета Калифорнија-Ирвин.
Ако вам ЧЕСТО ТРНУ РУКЕ, ваш организам вам указује на ова два озбиљна стања
Кључна реч, међутим, је “умерена количина”.
Истраживање, названо “90 студија”, почело је 2003, а обухватило је око 1.700 “најстаријих старих” особа, односно људи у групи од 90-99 година, како би се открило који је кључ њихове дуговечности.
Пронађи време: Потребно ти је само 60 секунди вежбања за чвршћу фигуру
КУМКВАТ: Ова цитрусна воћка је прави чувар вашег целокупног здравља
Откривено је да су људи који су, између осталог, пили умерене количине алкохола или кафе, живели дуже од оних који нису, као и да људи који су у својим 70-тим годинама имали прекомерну тежину живели дуже од људи који су имали нормалну, или били мршави.
- Немам објашњење за ово, али чврсто верујем да умерено пијење алкохола доприноси дуговечности – изјавила је Клаудија Кавас, главни истраживач, пренео је “УСА тудеј”.
БАКТЕРИЈСКА ВАГИНОЗА: Женска полна болест коју никако не смете ИГНОРИСАТИ!
Испитаници који су пили две чаше пива или вина сваког дана смањивали су свој ризик од преране смрти за чак 18 порцената, а они који су пили две шоље кафе дневно смањили су тај ризик за 10 одсто.
Разбијен мит о 8 чаша воде дневно: ОВОЛИКО воде заиста треба да пијете у току дана
Алкохол и кафа нису, међутим, једино што је потребно за дуг живот. Телесне вежбе су и даље неопходне. Исто истраживање је открило да редовним вежбањем, као и радом на неком хобију, доприносимо дужем животном веку.
Дакле, следећи пут кад вам неко приговори због одласка у кафић, само им реците да желите да живите дуг и срећан живот, закључио је “УСА тудеј”.