Никад УЖА И ЧВРШЋА вагина: Свакодневно једите ОВУ СТВАР и резултати ће вас ОДУШЕВИТИ
Ово сигурно нисте знале.
Нема сумње да вагина и све везано за њу изнова и изнова фасцинира, па тако код дама не бледи ни интересовање како да подмладе и затегну овај део свог тела. Ове мисли се обично јављају након порођаја, а будући да је много митова, ево корисних савета који ће вам помоћи.
НЕГА, ПРЕ СВЕГА: У ове препарате ТРЕБА да инвестираш свој новац, БЕЗ ШТЕДЊЕ!
Одговарајућа исхрана
Да би вам вагина била затегнута, гледајте да уносите храну богату фитоестрогенима јер они побољшавају еластичност вагиналних зидова и утичу на сужавање вагине. Неке од намирница које садрже фитоестрогене су нар, шаргарепа, соја, сусам и пискавица. Наравно, имајте на уму да у њима има само по неколико микрограма фитоестрогена, па ћете морати да их уносите више како бисте осетили корист.
Кегелове вежбе
Оне су, као што знамо, обавезне за одржавање вагине, а сјајна ствар је што можете да их радите увек и свуда, а да то нико чак и не зна. Наравно, од њих се вагина неће сузити одједном, требаће вам стрпљења, али ако будете истрајни, резултат је загарантован.
Да ли пилећа супа стварно помаже против прехладе? Одговор ће вас изненадити!
ЗДРАВЉЕ НА ПРВОМ МЕСТУ: 5 медицинских прегледа који вам могу спасити ЖИВОТ!
Што више секса
Најзанимљивији и најлепши пут до затегнуте вагине свакако је секс. Грчење током оргазма јача ваше вагиналне мишиће, што потире онај мит да се зидови вагине опуштају од превише секса.