ОБАВЕЗНО ОБРАТИ ПАЖЊУ! Ову ГРЕШКУ сви правимо, а може да кошта здравља очију
Када је средином прошлог века телевизија полако почела да улази у наше домове, с читавим човечанством се десила огромна промена – живот без екрана је постао незамислив!
Данас, где год да смо – у школи, на факултету, на послу, на улици, у кући, па чак и у нетакнутој природи, свуда примећујемо људе који гледају у ова шарена и бљештава стакла, без обзира на то да ли је у питању телевизор, компјутер или паметни телефон.
Нажалост, упркос свим предностима модерне технологије, оне са собом доносе и велике ризике. Један од највећих је свакако негативан утицај на наше очи, које неумитно страдају од непрестаног гледања у фамозно “плаво светло”.
Зато није ни чудо што се људи се све чешће долазе код офталмолога са више или мање озбиљним проблемима са видом. Расте број младих који веома рано морају да крену да носе наочаре или сочива, а нису ретки ни проблеми са сувим очима, изгребаном рожњачом, раном појавом катаракте или дегенерацијом макуле.
С обзиром на то да је већ таква ситуација, односно да ће ретко ко послушати савете да се клони екрана, важно је редовно ићи на прегледе код очног лекара.
Ипак, најважнија је превенција потенцијалних проблема са видом или успоравање оних који су већ настали. Зато је добро конзумирати намирнице богате нутријентима који чувају наше очи..
Одавно је познато да цинк, витамин А, рибофлавин и Омега-3 ДХА доприносе одржавању номалног вида. За здраву ретину, неопходан нам је лутеин. За виталност очног нерва - витамин Б12. Витамини Б6, Б1, Ц и ниацин доприносе нормалном функционисању нервног система. ДХА доприноси одржавању нормалног вида, док витамин Ц, витамин Е и селен доприносе заштити ћелија од оксидативног стреса.
Но, не морате сами свакога дана да вагате да ли сте “добро нахранили своје очи”, јер су се код нас недавно појавио одличан додатак исхрани за бољи поглед на свет.
У питању је “Висионаце плус” – “2 у 1” паковање од 28 мултивитаминских таблета и 28 капсула са Омега-3 рибљим уљем, намењених одржавању нормалног вида.
Препоручује се свима за одржавање нормалне влажности ока, код особа које користе контактна сочива и оних који проводе доста времена за компјутером (најмање 4 сата дневно). “Висионаце плус” пружа комплетну нутритивну подршку нашим очима и успорава њихово старење.
Посебно се препоручује старијим особама са дегенерацијом макуле, а превенира настанак и напредовање катаракте.