ОДМАХ ПРОВЕРИТЕ: Ово су 4 СИМПТОМА који упозоравају да вам је тело ПУНО ОТРОВА, а да нисте ни свесни

Ако читаш овај текст можда имаш благи осећај да нешто није као што би требало бити. Можда се не осећаш тако добро као некада или храна која је задовољавала твоје тело и пунила га енергијом сада чини управо супротно.

Многи то приписују само старењу, али наше тело функционише предобро да би нам почело давати до знања да нешто није у реду. Тек када престанемо слушати "шапате" нашег тела могу се јавити прави проблеми.

Уравнотеженост је темељ свих нивоа нашег здравља. Наше тело је попут инструмента који свира – све се темељи на балансу. Дневни окидачи стреса попут токсина, неправилне прехране, недовољног спавања и негативног става према послу или особама нам стоје на путу у постизању равнотеже и бацају нас у токсични вртлог. Битно је повезати се с нашим телом како би били у стању чути његове знакове.

Ево неколико показатеља да у нашем организму има доста токсина које можеш почети слушати већ данас:

Често те мучи надутост

Наша тела треба да избаце отпад сваки дан. То укључује пражњење црева барем једном дневно. Ако не отпушташ отпад из свог тела, токсини се враћају у крвоток и могу направити "хаос".

Савет: Ако имаш проблема са столицом покушај да пијеш више воде, вежбаш, узимати неки квалитетни пробиотик или биљни чај.

Имаш лош задах

Лош задах није само нешто што ти квари вечерњи састанак, он може указати и на то да си пуна токсина. Може настати због бактерија у устима које отпуштају мирисе. Такође, наслућује како твоја јетра и црева имају проблем с елиминацијом токсина.

Савет: Почни да користиш чистач за језик како би елиминисала бактерије које прекривају твој језик. Узимај свеже зачинско биље попут першуна или коријандера који су фантастични за детоксикацију јетре.

Сметају ти мириси

Ако имаш снажне реакције на мирисе као што су парфеми или дим, можда ти то узрокују токсини у твом телу. Често постајемо преосетљиви на вањске мирисе ако наша јетра има проблем с елиминирањем различитих токсина из нашег тела. Кад су путеви детоксикације затворени, наша тела и осети постају изоштрени и могу изазвати реакције попут главобоље и мучнине.

ХРАНА

Савет: Помози својој јетри зачинским биљем попут млечног чичка и маслачковог корена које можеш конзумирати у облику чаја.

Вишак килограма се једноставно не топи

Постоје многи разлози за отпор губљењу тежине. ‘Полуђели’ хормони, неправилна прехрана, а већ погађаш, токсини су један од њих. Токсини попут диоксина, ПЦБ-а, и многи пестициди су липофилни што значи да се у нашим тијелима похрањују масним станицама. Када је тијело њима преоптерећено може бити немогуће одбацити ту додатну тежину.

Савет: Кључно је побринути се да тело на правилан начин избацује токсине. То значи побољшати природну способност тела да то учини и пронађе равнотежу. Неки сигуран начин чишћења или детоксикације може помоћи, али смањивање изложености токсинима је изразито важно. Одабери чисту, органску храну кад год је то могуће и побрини се да се добро ознојиш, обавиш велику нужду, хидрираш и квалитетно дишеш сваки дан.