ОПРЕЗ: Баш ОВЕ намирнице штете изгледу ваше коже! Ограничите њихов унос и заблистајте!
Будите обазриви
Много пута смо искусили ону непријатну ситуацију, да само неколико сати, након уживања у омиљеној храни, осетимо да нам се кожа додатно масти и приметимо акне, које пре само 2 сата нису постојале. Да је потпуно тачно, да смо оно што једемо, одувек је било јасно, па се, ако нам је стало да наша кожа изгледа здраво, суздржавамо од превише масне хране и алкохолних напитака, али постоје и намирнице за које заиста нисмо ни слутили да могу наштетити здрављу и квалитету наше коже.
Пиринач је једна од омиљених намирница и прилог уз многа кувана јела, има висок гликемијски индекс, који је одговоран за повишен ниво шећера у крви, што доводи до лучења хормона који изазива машћење коже и појаву акни.
МАГИЧНА ВЕЖБА ЗА ИЗВАЈАНО ТЕЛО! Радите ОВО само 10 минута и РЕЗУЛТАТИ ће УБРЗО бити ВИДЉИВИ!
ПРЕТЕРАНО СЕ ЗНОЈИТЕ?! Уз помоћ ових витамина ублажите тегобе!
Док је свеже воће богато витаминима и антиоксидантима и прија нашој кожи, јер је чисти од токсина и враћа јој сјај, сушено воће је богато угљеним хидратима и садржи висок ниво шећера, па је веома штетно за здравље наше коже.
Ако сте љубитељ сусхија, требало би да поведете рачуна, јер иако нису све ролнице штетне за кожу, оне које садрже доста пиринча, могле би вам изазвати прекомерно машћење коже лица. Уз то, обратите пажњу и на соја сос, који у себи садржи доста глутена, који такође штети здрављу наше коже.
ОДБРАНИТЕ СЕ ОД КРПЕЉА: Ови ЈЕДНОСТАВНИ и ЈЕФТИНИ трикови ће вам помоћи!
РЕЦЕПТ ЗА ПОТЕНЦИЈУ: Природна вијагра вам прискаче у помоћ и враћа вам ПОЛНУ АКТИВНОСТ!
Заслађивачи, који важе за здраву алтернативу шећеру, такође не пријају нашој кожи. Једини заслађивач који у потпуности не штети нашој кожи је мед.
Морски плодови у себи имају велику количину јода, који може зачепити поре на кожи и тако довести до упале и појаве акни. Ако имате проблематичну кожу, увек пре одаберите рибу, богату омега 3 масним киселинама, које су заиста добре за нашу кожу.
Црвено месо богато је засићеним мастима, које не пријају нашој кожи и могу довести до иритација и упалних процеса.
Прерађена и конзервирана храна у себи садржи мало влакана, због чега је гликемијски индекс намирница повећан. Овакве намирнице током прераде губе све хранљиве материје које су добре за здравље наше коже.
Кофеин је један од највећих непријатеља наше коже, јер утиче на њено старење и чини је тањом, доводи до дехидратације коже и појаве бора. Веома је важно да када пијете кафу и чајеве имате на уму своју кожу па се зауставите након друге шољице.
УЗ ПАР КОРАКА ДО РЕШЕЊА! Решите се непријатног ЗАДАХА уз помоћ ствари које већ имате код КУЋЕ!
НЕМА УПОРНИЈЕ БОЛЕСТИ ОД КАНДИДЕ: Ево на који начин да је излечите и олакшате себи!
Наша кожа веома је осетљива и треба јој пружити адекватну негу, не само споља, већ и изнутра и зато је веома важно да обратимо пажњу на то шта једемо и колико штетимо нашој кожи!