ОРТОРЕКСИЈА: Можда болујете од ове болести, а да то ни не знате!
Лечење је доста компликовано, зато пазите на време!
Орторексија је болест посвећености здравој храни. Страх од тога да особа једе намирнице које штете њеном здрављу.
Све већи број, поготово младих људи пати од овог поремећаја јер нису довољно информисани о здравом начину исхране.
Најчешће почиње покушајем да се једе квалитетнија храна, потом то прелази у опсесију, где се пре конзумирања обавезно проверава састав хране, да ли има неких нежељених састојака...
Орторексичари углавном нису забринути око своје тежине, али од силне посвећености избору искључиво здраве хране, деси се да упадну у круг "здравих дијета" где непланирано крећу да губе килограме.
ЗДРАВО: Ево начина да храна буде УКУСНА без коришћења СОЛИ!
Лечење ове болести је доста компликовано, зато што људи не пристају на лекове попут антидепресива, јер их сматрају јако нездравим и не желе да их узимају.
Још један од начина јесте тај да крену да једу намирнице које им нутрициониста препоручи, али углавном и ту долази до негодовања.
У ХРАНИ ЈЕ ЛЕК: Намирнице које смирују упале и регулишу чир
Хранити се здраво је важно, али је такође важно да се око тога прво добро информишемо, па чак и да се не устручавамо. Да себи некада дамо одушка и поједемо нешто што можда није "по прописима".
