Осећате бол у зглобовима и крваре вам десни? Могуће је да уносите превише шећера у организам...

крварење зуба / Извор: Профимедиа

Обратите пажњу.

Због превеликог уноса шећера код жена могу да се појаве разне гљивичне инфекције, деци слаби имуни систем, а мушкарцима може да се смањи либидо. Уз то, има пуно калорија, али оних празних – нема стварне прехрамбене вредности. Иако га има у јако пуно намирница, могуће је избегавати га – и потребно је, јер превише уношења оставља озбиљне последице на здравље.

КРАЉИЦА ЗАЧИНА У СВРХУ ЗДРАВЉА: Топла вода с куркумом ујутро чини чуда за ваш организам

ЈЕЗИВО! СТОМАК ЈОЈ ЈЕ РАСТАО, мислила је да је ТРУДНА! А онда је КОСА почела да јој ОПАДА, а сада је ПОТПУНО ЋЕЛАВА! Лекар јој је саопштио СТРАШНЕ ВЕСТИ

ЈЕЗИВО! СТОМАК ЈОЈ ЈЕ РАСТАО, мислила је да је ТРУДНА! А онда је КОСА почела да јој ОПАДА, а сада је ПОТПУНО ЋЕЛАВА! Лекар јој је саопштио СТРАШНЕ ВЕСТИ

"СМРТНИ УЗДАХ" Научници говоре да ОВИХ 6 ЗНАКОВА указују на то да је СМРТ БЛИЗУ: МОДРИЦЕ, ЗБУЊЕНОСТ...

Ако нисте свесни да претерано конзумирате шећер, проверите да ли имате неки од следећих симптома претераног уноса.

Акне

Храна која садржи додати шећер узрокује брзи пораст инсулина и започиње процес гликације, односно везивања шећера на протеинске молекуле. Чим глукоза уђе у вашу крв, она покреће низ компликованих физиолошких процеса који на крају могу да доведу до упале и проблема с кожом.

Овај пораст инсулина може временом да повећа активност жлезда лојница на вашој кожи и активирати упалне процесе. То значи да исхрана богата шећером носи већи ризик од настанка акни.

Кварење зуба

Неке од штетних бактерија у устима могу да се хране шећером који једете. Тако ниво киселине коју обично производе може да се повећа и оштетити зубну глеђ. Кад се тај заштитни спољашњи слој троши, повећана количина киселине може да створи каријес. То може да доведе до зубобоље, осетљивости и крварења десни, па чак и до губитка зуба.

надутост у стомаку / Извор: Профимедиа

Бол у зглобовима и мишићима

Уколико осећате болове, трнце и отицање у ногама уз појаву црвенила, то може да буде једна од последица – оштећење нерава.

Жудња за слатким и превише или премало енергије

Ако једемо много слатке хране, висок ниво шећера у крви спречава глукозу да уђе у ћелије. Због тога тело нема енергије и стално тражи нешто слатко, јер је то најбржи начин да дође до горива.

Након што сте добили дозу шећера, осећате велики налет енергије, али врло брзо, када он падне, осећате се ужасно исцрпљено – јер нема прехрамбене вредности и не може вас дуго држати ситим.

Надутост

Истраживања су показала да се шећер понекад не свари у потпуности у танком цреву. Кад дође у дебело црево, може да ферментише и доведе до појаве гасова, грчева и болне надутости, али и да погорша симптоме синдрома иритабилног црева.

Ако приметите ове симптоме ЖИВОТ ВАМ ЈЕ У ОПАСНОСТИ: Многи не обраћају пажњу, а исход може бити КОБАН!