Ова техника помаже да лако заспите и привучете лепе снове: Ево шта треба да урадите чим легнете у кревет
Утоните у сан...
Сан је стање у којем губимо приправност, па се тако у праисторијском добу веровало да је тренутак када утонемо у сан знак да нема опасности на видику и да можемо потпуно да се опустимо.
ПОГОРШАВАЈУ ПРЕХЛАДУ И ГРИП: Ове НАМИРНИЦЕ само ДОДАТНО ПРОДУЖАВАЈУ агонију и ОДЛАЖУ опоравак!
ЕЛИМИНИШУ САЛО ОКО СТОМАКА: Ево како да решиш проблем, једноставно је уз ОВА ТРИ савета!
БИТАН КАО И ВОДА: Ово је један од НАЈЗДРАВИХИХ НАПИТАКА, ЉУДИ који га пију су веома ДУГОВЕЧНИ!
Постоји неколико трикова и техника које се препоручују за победу несанице. Добро познато је бројање звезда или овчица, слушање аудио бајки или опуштајуће музика.
Али постоји један проверен начин који је открио когнитивни научник Лук Беаудоин са канадског Универзитета Симон Фрасер.
Његова техника заснива се на фокусирању на абецеду или азбуку. То није класично набрајање слова, већ за свако слово замислите неки појам који вас смирује и дозволите да вам те слике пролазе у мислима.
На пример, за слово М замислите мирно море, за слово З замислите небо препуно звезда, нека вас слово С подсећа на залазак Сунца... И тако наставите све док не заспите.
Искуства показују да ова техника помаже да лако и брзо утонете у сан. Такође вас забавља и опушта, па самим тим може привући и лепе снове.
ПАРКИНСОН СЕ НЕ ДОБИЈА, ЉУДИ СЕ РАЂАЈУ С ЊИМ? Научници су дошли до НЕВЕРОВАТНОГ ОТКРИЋА!
САМО ЈЕДНА СЕМЕНКА НА ДАН МОЖЕ ДА ВАМ ПРОДУЖИ ЖИВОТ: Ово је СТАРА ТАЈНА, учинак је НЕВЕРОВАТАН!
Ослободите се горушице: Чај од ђумбира и камилице ће вам помоћи
ИМАТЕ ЗДРАВЕ ЗУБЕ, А СМРДИ ВАМ ИЗ УСТА? То може бити знак ОЗБИЉНЕ БОЛЕСТИ! Ево решења
КАДА ЈЕ ЈЕТРА ПУНА ОТРОВА И ВИ СЕ ДЕБЉАТЕ: Са овим напитком у потпуности је ОЧИСТИТЕ ЗА 72 САТА! (РЕЦЕПТ)