ОВО ЈЕ НАЈЗДРАВИЈЕ ВОЋЕ НА СВЕТУ - смањује ризик од СРЧАНИХ БОЛЕСТИ: Само једна ШАКА на дан је довољна
Ево колико је здраво!
Аронија је листопадни грм пореклом из Северне Америке. Њени староседеоци, Индијанци, били су добро упознати са њеним лековитим дејствима. Аронија у себи крије многе храњиве витамине и антиоксидансе, попут витамина Ц.
Злата вредни САВЕТИ: Како да промените живот за седам дана
ОД ОВОГА ЗАСТАЈЕ ДАХ: Ивана Шпановић радила вежбе за груди, покидала на тренингу! (ВИДЕО)
Оболели од мултипле склерозе треба да вежбају сваког дана: Ово су вежбе за снажније мишиће
ОВАКО ОДРЖАВА ЛИНИЈУ: Вежбе за ГУЗУ по препоруци Гоце Тржан! (ВИДЕО)
Иако је тек последњих година стекла популарност у модерном друштву, њена лековитост тренутно се проучава у лабораторијама широм света. Њене бобице познате су по томе што побољшавају циркулацију крви, јачају крвне судове и смањују ризик од срчаних болести.
Аронија спречава и појаву дијабетеса и других кардиоваскуларних болести.
У плодовима ове биљке налази се велика количина фенола, који дезинфикују крвоток и тело, а утиче и на брже зарастање рана.
Конзумацијом ароније успешно се одржава нормалан крвни притисак. Спречава грчеве у крвним судовима и држи крвни притисак увек "под контролом".
Људима са повишеним крвним притиском, препоручује се сок или чај, који након неколико дана конзумирања, помаже у његовом регулисању. Делотворно утича на убијање ћелија карцинома и њена примена у исхрани оболелих од карцинома све је чешћа.
Иако многи сматрају да је шаргарепа највећи извор каротена, аронија у себи садржи много више ових биљних пигмената који позитивно утичну на здравље очију.
МУКА ВАМ ЈЕ ОД МЛОХАВИХ НАДЛАКТИЦА: Вежбе за затезање руку
МЛАДИ СУ СВЕ ГОЈАЗНИЈИ: Деци не недостају вежбе за тренинг да би била здрава!
