ОВО СВИ РАДЕ, А МОЖЕ БИТИ ОПАСНО: Ево када ПОДРИГИВАЊЕ угрожава ваше здравље!

плућа, груди, инфаркт, бол у грудима, гол, гушење / Извор: Профимедиа

Није на одмет знати...

Подригивање је, најједноставније речено, чин избацивања ваздуха из стомака кроз уста.

Обично се јавља када се стомак растеже или шири због превише прогутаног ваздуха. Подригивање или еруктација ослобађа ваздух како би се смањило надимање.

СА ОВОМ чињеницом СВЕКРВЕ не могу да се помире! ЕВО КАКО ТО ДА РЕШИТЕ

ДНЕВНИ ХОРОСКОП: Јарчеви губе ПОВЕРЕЊЕ у вољену особу, Рибе наилазе на ПОСЛОВНЕ ПРЕПРЕКЕ!

ДОРУЧАК ЗА ПОЖЕЛЕТИ: Направите мекане ПИЦА ПАНЦЕРОТЕ - састојке сигурно већ имате код куће! (ВИДЕО)

Шта узрокује подригивање

Подригивање се јавља када се стомак напуни претходно прогутаним ваздухом. Постоји више разлога због којих се може прогутати више ваздуха него што је нормално. Пребрза конзумација хране или испијање газираних пића може бити један од узрока као и анксиозност. Бебе и мала деца могу да прогутају велике количине ваздуха, а да тога нису ни свесни. Бебе подригују убрзо након што попију мајчино млеко пто је начин да избаце вишак ваздуха који су прогутале током храњења. Могуће је подригивање и када стомак није пун ваздуха. То је обично зато што је подригивање постало навика или средство за смањење нелагодности у стомаку. Међутим, подригивање ће само ублажити нелагоду повезану са гутањем ваздуха.

Аерофагија

Аерофагија је добровољно или невољно гутање ваздуха. Гутање превелике количине ваздуха може се десити када пребрзо конзумирамо храну или пиће. Такође се може јавити када причамо и једемо у исто време, када зваћемо жвакаћу гуму или сисамо тврде бомбоне, када пијемо на сламку, пушимо, или нам је зубна протеза лоше постављена.

Храна која изазива подригивање

Нека храна и пића такође могу изазвати чешће подригивање. То укључује газирана пића, алкохол и храну богату скробом, шећером или влакнима која изазивају гасове. У најчешће кривце за подригивање убрајамо следеће намирнице:

пасуљ
сочиво
броколи
грашак
лук
купус
карфиол
банане
суво грожђе
хлеб од целог зрна

Лекови

Бројни различити лекови могу довести до подригивања или поремећаја који изазивају подригивање. То може укључивати следеће медикаменте: лек за дијабетес типа односно акарбозалаксативи, као што су лактулоза и sorbitollekove против болова (напроксен, ибупрофен и аспирин). Прекомерна употреба лекова против болова може изазвати гастритис.

Бол у грлу / Извор: Профимедиа

Подригивање може бити симптом неких медицинска стања

Нека медицинска стања такође могу укључивати подригивање као симптом. Међутим, како је подригивање природан одговор на нелагодност у стомаку, морају постојати и други симптоми да би се поставила исправна дијагноза. Услови који могу изазвати подригивање укључују:

гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) - је поремећај који узрокује да киселина из желуца тече према горе, односно у једњак
гастропареза - поремећај у коме су мишићи у нашем стомаку ослабљени
гастритис - поремећај који узрокује упалу слузнице желуца
пептички чир - ране на једњаку, желуцу и горњем делу танког црева.
нетолеранција на лактозу - немогућност правилног варења лактозе, састојка који се налази у млечним производима
малапсорпција фруктозе или сорбитола - немогућност правилног варења угљених хидрата фруктозе и сорбитола
Хелицобацтер pylori - бактерије које изазивају стомачне инфекције, које могу повећати подригивање.

Мање уобичајени узроци подригивања укључују:

целијакија - нетолеранција на глутен, састојак који се налази у многим намирницама богатим брашном као што су хлеб и крекери
Дампинг синдром - представља поремећај који узрокује да се ваш стомак испразни пре него што се његов садржај правилно пробави
инсуфицијенција панкреаса - стање које се јавља када панкреас није у стању да ослободи ензиме потребне за варење.

Разлози за хитно јављање лекару

Подригивање као појединачни симптом обично није разлог за забринутост, осим ако је често или претерано. Ако вам је стомак надувен дуже време и подригивање га не ублажава, или ако је бол у стомаку јак, одмах потражите медицинску помоћ, односно јавите се вашем лекару.

Како се лечи подригивање

Нормално подригивање не захтева никакав посебан третман. Међутим, ако подригивање постане претерано, требало би да контактирате медицинског стручњака како бисте истражили могућа стања која могу узроковати проблем. Лечење ће зависити од узрока.

доктор / Извор: Профимедиа

Лежање на боку помаже

Ако претерано подригујете или ако вам је стомак натегнут и не можете да избаците ваздух, лежање на боку обично помаже. Положај колена уз груди такође може бити од помоћи. Задржите тај положај док гас не прође. Ако често доживљавате подригивање, требало би да избегавате: брзу конзумацију хране и газираних пића као и жвакање жвакаћих гума. То може само погоршати проблем.

Медицинска нега

Ако је ваше подригивање постало претерано, важно је да разговарате са својим лекаром. Лекар ће прикупити информације о вашим симптомима постављањем питања о томе када је подригивање почело и да ли се то дешавало и раније. Такође ће вас питати да ли се подригивање јавља због нервозе или након конзумирања одређене хране или пића. Обавезно наведите све друге симптоме које имате, чак и ако мислите да нису релевантни. То ће помоћи вашем лекару да изгради потпуну слику проблема, што ће му помоћи да пронађе највероватније решење.

Тестови

Ваш лекар вас може физички прегледати и може наручити додатне тестове као што су рендгенски снимци абдомена или студије пражњења желуца. Остали тестови укључују: МРИ скенирања, ЦТ скенирања, ултразвучни преглед, тестови малдигестије и испитивања водоника и метана. Ово ће вашем лекару дати јасан поглед на ваш пробавни систем, што ће му помоћи да постави дијагнозу.

Могуће последице које подригивање може да изазове
Нормално подригивање не захтева никакав третман и нема компликација. Међутим, ако је постало чешће због проблема са дигестивним системом, могуће је да ће се симптоми погоршати ако се не лече. Такође можете почети да осећате друге симптоме док се проблем не дијагностикује и лечи.

Како се подригивање може спречити

Подригивање је природна појава. Можете га контролисати избегавањем свега онога што ће вас вероватно натерати да подригнете. Ако желите да спречите подригивање, требало би да конзумирате сваки оброк полако. Избегавајте жвакање или сисање тврдих бомбона. Избегавајте газирана пића и алкохол. Престаните да конзумирате храну или пиће због којих подригивање постаје све чешће.Узмите пробиотске суплементе да бисте себи помогли у варењу. Избегавајте ситуације које изазивају анксиозност и које могу изазвати хипервентилацију.