Овај ХЛЕБ ти ПОМАЖЕ да СМРШАШ: Подстиче ПРОБАВУ, даје осећај СИТОСТИ и повећава ниво енергије
Обавезно га уврсти у свој мени.
Уколико си спремна за дијету, али никако не можеш да се одрекнеш хлеба, који заправо и прави највећи проблем са килограмима, онда имамо рецепт за тебе, а реч је о овсеном хлебу који је укусан и здрав. Припрема се са овсеним пахуљицама.
Овсене пахуљице имају бројне здравствене благодети, богате су гвожђем, магнезијумом, цитамином Б1 и цинком, одличан су извор влакана, посебно бета-глукана који подстиче регулисање нивоа холестерола и шећера у крви.
Ово УЉЕ никако НЕ СМЕШ користити ЗА ПРЖЕЊЕ: Постоји подела, ова нису намењена за термичку обраду
Стави ЈАБУКУ на место где чуваш КРОМПИР и гледај шта ће се ДОГОДИТИ, када видиш РЕЗУЛТАТ увек ћеш ово радити
Овај хлеб је идеалан за све који желе да усвоје здраве навике у исхрани или желе да скину вишак килограма. Замените хлеб од белог брашна интегралним овсеним хлебом - осим што ћете се здравије хранити и подстаћи мршављење, имаћете више енергије и обрадиваћете свој систем органа за варење.
Рецепт за здрав овсени хлеб
Састојци:
- 30 г квасца квасца
- 1 кашика смеђег шећера
- 250 мл млаке воде
- 1 кашика маслаца
- 200 г овсених пахуљица
- 1 кашичица соли
- 400 г интегралног брашна
- 1 беланце
- овсене пахуљице за посипање хлеба
