Пинк има двоје деце и завидну фигуру, а у овоме је ЊЕНА ТАЈНА!
Пет здравих навика које ће вам променити живот.
Америчка певачица Пинк (38) је родила друго дете пре нешто више од годину дана, а сада је у одличној форми. Уколико сте се питали како јој то полази за руком, погледајте у чему је њена тајна:
Једноставан начин да за неколико минута ПОБОЉШАТЕ ПАМЋЕЊЕ!
1. Почиње дан кафом
Пинк почиње свој дан, као и многи други, са шољицом кафе. Ово је добра идеја, јер се према научницима кафа сматра једним од најбољих производа који побољшавају функцију мозга, а такође има и пуно корисних антиоксиданата. Често за доручак, певачица једе француски тост и смути од кокосове воде, авокада, боровнице и уља од ланеног семена.
Реши се БОРА и ОЖИЉАКА: Направи сама маску од ове две намирнице
2. Коригује исхрану у складу са ситуацијом
Певачица прилагођава храну према ситуацији. На пример, Пинк признаје да док је на турнеји, заиста једе пуно. "Ја једем много, јер радим четири и по сата дневно: двочасовни плес, плус јога, кардио."
Биљка која лечи кашаљ и болове у зглобовима (РЕЦЕПТ)
3. Основа њене исхране је поврће
Код куће певачица преферира органску вегетаријанску храну. „Трудим да једем здраву храну. Када нисам на турнеји, једем вегетаријанску храну, мада понекад једем пилетину и рибу.“ Неке врсте воћа и поврћа Пинк узгаја у сопственој башти.
БОЛ КОЈИ ИЗЛУЂУЈЕ: Када вас УВО заболи, помоћ стиже из природе!
4. Кување је забавна авантура
Упркос чињеници да је Пинк мајка двоје деце, проводи много времена у кухињи. Када су фанови на Twiter-u питали певачицу шта највише жели да уради након повратка са турнеје, Пинк је одговорила: "Заједничко кување са децом."
Поред тога, певачица је чак ишла на часове кувања.
НЕ ТРЕБА ИМ АДИТИВ: Ових 5 намирница су корисније замрзнуте, него свеже
5. Физичка активност
- Можете ли веровати да имам 72 килограма, а висока сам 1,63 цм? Према прихваћеним стандардима, ја трпим од гојазности. Знам да се чак нисам ни приближила мојим циљевима, које сам поставила себи након порођаја мог другог детета, али не осећам се као дебела жена - каже Пинк.
Здрава исхрана и активна физичка активност помажу певачици Пинк да има сјајну фигуру.
Лек који се користи већ деценијама зауставиће ширење рака дојке?