ПЛАЧИТЕ СЛОБОДНО: Четири РАЗЛОГА зашто је плач ДОБАР за наше тело и ум!
"исплачи се, биће ти лакше".
Многи сузе сматрају одразом слабости и ретко кад пусте коју. Међутим, бројне студије показују да плакање јача самопоуздање, смањује алергију, ублажава бол код реуматоидног артритиса, регулише имунолошки систем и утиче на свеопште благостање.
НЕ САСВИМ ОБИЧНА ГЛАВОБОЉА: Ових ОСАМ САВЕТА никада НЕ ТРЕБА да дајете особама које пате од МИГРЕНЕ
РЕШИТЕ СЕ УПОРНЕ ХЕЛИКОБАКТЕРИЈЕ! За овај НАРОДНИ ЛЕК потребна су вам само ДВА састојка!
НЕЗАМЕНЉИВИ МЕЛЕМ: Само једна бочица ОВОГ УЉА има моћ да ублажи СИМПТОМЕ преко 10 ОБОЉЕЊА
Рефлексне сузе се углавном састоје од 98 одсто воде, а у емоционалним сузама се налазе бројне друге супстанце, у различитим концентрацијама. Једна од њих је пролактин, најпознатији по томе што има важну улогу у стварању млека код дојиља. Ту су и адренокортикотропни хормони, који указују на висок ниво стреса.
Још једна хемикалија која се може наћи у оваквим сузама је леуцин-енкефалин, неуротрансмитер који умањује бол и побољшава расположење.
Смањује стрес
Ако сте особа која лако показује емоције, онда ћете се лакше носити с тешким животним ситуацијама. Након што "отплачете своје", осетићете олакшање и бићете у стању јасније да сагледате ситуацију која вам је натерала сузе на очи.
Плакање је такође знак да се не бојите онога што осећате. Плакање је знак да прихватате своју рањивост и осећајност. То је знак да сте снажна особа и да ствари називате правим именима. Плакање је такође знак здравог срца и мозга.
Побољшава комуникацију
Плач може пренети оно што се речима не може изразити, посебно у вези. Плач може ублажити свађу и истакнути оно што није изражено речима или једноставно нагласити значај осећаја иза дијалога. Да закључимо, добар плач, може нас исцелити и психички и физички и поправити односе међу људима.
Уништава бактерије
Плач може бити добар начин да се ослободите од бактерија. Сузе садрже лизозим - ензим који има противупални учинак. Он се такође налази у сперми, мајчином млеку, носним излучевинама и слузи и убија готово 90 одсто свих врста бактерија у року од 10 минута.
Побољшава расположење
Сузе могу побољшати наше расположење боље него било који антидепресив тренутно доступан на тржишту. Студија спроведена 2008. године на Универзитету у Јужној Флориди открива да је 90 одсто људи који су плакали у стресним ситуацијама осетило значајно олакшање и побољшање расположења. Појединци с анксиозним поремећајем мање доживљавају било какве негативне учинке након плача.
Закључак из свега овога је да слободно плачете ако вам се плаче и да се не суздржавате када су емоције у питању. Плакање је здраво и природно и заиста помаже да се осећамо боље, али и снажније.
Најмоћнији народни напитак за бубреге: Избаците песак и очистите тело од токсина! (РЕЦЕПТ)
РЕШИТЕ СЕ ДОСАДНОГ САЛА НА СТОМАКУ ЗА МЕСЕЦ ДАНА Овај напитак од 3 ЈЕДНОСТАВНА САСТОЈКА вам то омогућује
ОПРЕЗ! Ако овај сок пијете на празан желудац можете добити ГАСТРИТИС
КИНЕСКИ НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: ОВАКО се највише ШИРИ КОРОНА, а НИСУ кашаљ, кијање ни заражене површине!
ОВО СИГУРНО НИСТЕ ЗНАЛИ: У овим ситуацијама НИКАКО не би требало да ПИЈЕТЕ воду