ЦЕО ЖИВОТ ПОГРЕШНО МЕРИТЕ ТЕМПЕРАТУРУ? Доктори кажу да у ова 3 ДОБА ДАНА не треба то радити
На температуру тела утичу бројни фактори, а први међу њима је сан.
Осећате се помало уморно, мрзовољно, можда имате бол у зглобовима? У доба короне, али и зимских сезонских вируса, свако од нас ће посегнути за топломером да провери да ли има и повишену температуру као један од главних сигнала да се тело бори са упалом или инфекцијом.
Али, да ли знате да постоје два доба дана када ћете добити више резултате од уобичајених? И обрнуто, у једном периоду дана добићете ниже резултате. Доктори се слажу да постоје три доба дана када не би требало мерити температуру пише Мондо.
На температуру тела утичу бројни фактори, а први међу њима је сан. Током ноћи наша температура опада и најнижу вредност има око четири сата ујутру. Дакле, не мерите температуру чим устанете већ сачекајте мало да се тело навикне на "будно стање", па онда узмите топломер.
Више вредности добићете око пет поподне, када је наш ниво кортизола, хормона стреса, највиши. Кортизол благо подиже температуру тела па узмите то у обзир ако поподне мерите температуру.
И за крај, температура тела биће благо повишена и након поједеног оброка, па је немојте мерити чим устанете од стола.