ПРАВИ ВАМ СЕ ГРБА ОД НЕПРАВИЛНОГ СЕДЕЊА ИЛИ ПОСЛА? Доктор открио КАКО да је исправите! (ВИДЕО)

Многим људима је у опису посла да дуго седе, на пример испред компјутера, па због тога имају неправилно држање, које може довести до прављења грбе.

Уколико сте код себе приметили да вам се јавља оваква избочина или једноставно желите да предупредите како не би дошло до прављења грбе, потребно је да примените савет овог лекара.

НИЈЕ САМО НОВЧИЋ: Ево ШТА се још ставља у чесницу и коју СИМБОЛИКУ носи!

НИЈЕ САМО НОВЧИЋ: Ево ШТА се још ставља у чесницу и коју СИМБОЛИКУ носи!

"ИСУС ПО ПРЕДАЊУ..." Карлеуша истицала да је АТЕИСТА, а сад Божић и ВЕРУ КОРИСТИ У ОВЕ СВРХЕ! (ФОТО)

"ИСУС ПО ПРЕДАЊУ..." Карлеуша истицала да је АТЕИСТА, а сад Божић и ВЕРУ КОРИСТИ У ОВЕ СВРХЕ! (ФОТО)

УКУС ТРАДИЦИЈЕ: Направите чувене "ШАПИЦЕ" - кексићи који враћају у ДЕТИЊСТВО! (ВИДЕО)

УКУС ТРАДИЦИЈЕ: Направите чувене "ШАПИЦЕ" - кексићи који враћају у ДЕТИЊСТВО! (ВИДЕО)

Докор који на свом ТикТок-у и Инстаграму дели савете за здравији живот, поделио је снимак једне вежбе која ће вам помоћи код неправилног држања. 

Спојите руке иза потиљка. Благо спојите лактове. Приђите зиду и подигните их. 

Погледајте како то изгледа у пракси: