ЈЕДНАКО ЈЕ ЛОШЕ КАО ЦИГАРЕТЕ И АЛКОХОЛ: Ево шта све може да ти се деси ако ПРЕДУГО СПАВАШ!
Предуго спавање и седење једнако су нездрави попут пушења и уношења превелике количине алкохола.
Предуго спавање и седење једнако су нездрави попут пушења и уношења превелике количине алкохола.
Научници с аустралског Института спровели су истраживање у које су укључили више од 230.000 особа старијих од 45 година, а који су испунили анкету о својим нездравим навикама.
ТРИ ЋЕРКЕ, ТРИ РАЗЛИЧИТЕ ВЕРОИСПОВЕСТИ Ово су деца Горана Бреговића: Ема, Лулу и Уна су наследиле лепоту од родитеља
УЗЕЛЕ 100.000 ЕВРА!? Цеца и Анастасија ЗАРАЂУЈУ од новог БИЗНИСА, а сада се откриле ИСТИНУ о свему!
Напрскај ОВО на МЕСТУ где се СТВАРА БУЂ и гледај како НЕСТАЈЕ! Потпуно ПРИРОДАН начин да се УКЛОНИ!
Постављена су им питања о тому јесу ли пушачи, колико алкохола уносе, воде ли рачуна о здравој исхрани, јесу ли физички неактивни, седе ли предуго на послу, пред телевизором или компјутером (више од седам сати) и спавају ли превише (дуже од девет сати).
Тридесет посто одговорило их је позитивно на два до три постављена питања. Након шест година објављен је податак да је 16.000 испитаника умрло. Установљено је да је веројатноћа од преурањене смрти код особа које се нису бавиле физичком активношћу 1.6 пута већа него код физички активних.
Студија је показала да је комбинација телесне неактивности, "седелачког" начина живота и спавања дужег од девет сати била повезана са смртношћу већине истраживача у једнакој мери као комбинација пушења и конзумирања велике количине алкохола.
Пушење је наопаснији од свих ризика наведених на листи, а водитељка студије казала је да уношење више од 14 алкохолних пића недељно не води у ризик од преурањене смрти, али да се у комбинацији изгледи за то утростручују, а ако особа уз то превише (или премало) спава, ризик од превремене смрти повећава се за пет пута.