Пробајте овај рецепт за укусни напитак од само 5 састојака који чини да стомак буде РАВАН
Вода с укусом и обећавајућим састојцима који за задатак имају да одржавају фит изглед тијела заправо су препуни вештачких заслађивача који на организму остављају више штете него користи.
Уколико сте једна од оних којима је укус обичне воде бљутав, а желите да уживају у витаминским освежавајућим напитцима, доносимо рецепт за домаћу воду на којој ће посебно бити захвална ваша пробава и стомак.
ОНА НИКАД НИЈЕ ЈЕЛА ШЕЋЕР: Нема здравствених проблема, а мама јој намеће ОВУ дијету!
Састојци:
- 2 литра воде
- 1 чајна кашика свеже нарибаног ђумбира
- 1 краставац средње величине
- 1 лимун
- 12 листића нане
Припрема:
Краставац и лимун нарежите на кришке, уколико имате домаће плодове пожељно их је искористити са кором. Нарезане кришке убаците у теглу и додајте остале састојке, те све прелијте водом. Мешавину ставите у фрижидер и оставите да тако одстоји најмање 8 сати, па повремено лагано промешајте.
ЗДРАВЕ И НИСКОКАЛОРИЧНЕ: Ове намирнице можете јести до миле воље, а нећете се угојити!
Састојци у домаћој витаминској води имају посебно погодно деловање на стомак, јер умирују пробаву а осим тога ослобађају тело накупљених токсина.
Лимун уз познато обиље витамином Ц, подстиче рад јетре, органа одговорног за прочишћавање организма.
Краставац садржи 90 одсто воде из које се ослобађају састојци заслужни за детоксикацију тела.
Ђумбир помаже у одржавању гликемијског индекса под контролом, а уједно олакшава грчеве и помаже против мучнине.
Нана стимулише сагоревање масних наслага, помаже у елиминацији токсина из тела, а такође ублажава болове у стомаку.