Зашто надутост све чешће утиче на свакодневни живот?

Управо о овом све присутнијем проблему разговарамо са проф. др Драганом Мијач, специјалистом интерне медицине и субспецијалистом гастроентерохепатологије, која објашњава како проблем настаје и на који начин се симптоми могу ублажити.

Колико су надутост и гасови заправо чести у општој популацији?

Могу се јавити у свим животним добима, најчешће у трећој и четвртој деценији живота, а с обзиром на то да су присутни код радно активне популације, значајно нарушавају квалитет живота и радну способност. Епидемиолошке студије указују да око 18% светске популације има симптоме надутости најмање једном недељно.
Постоје значајне разлике у полној дистрибуцији – надутост се у просеку јавља два пута чешће код жена него код мушкараца. Код адолесцената, као и особа у трећој и четвртој деценији живота, надутост је често удружена са функционалним болестима дигестивног тракта.

Са којим се симптомима надутост најчешће јавља?

Надутост се често јавља удружено са болом у трбуху, поремећајем цревног пражњења у виду затвора или учесталих течних и кашастих столица. Више од половине особа које пријављују бол у пределу желуца, подригивање или мучнину, истовремено наводе и изражену надутост, при чему је бол у пределу желуца најчешћи придружени симптом.

Зашто уопште долази до надутости и стварања гасова?

Надутост најчешће има мултифакторијално порекло и обично се јавља након оброка. Може бити последица неадекватног жвакања хране, брзог уношења оброка, поремећаја цревне микробиоте или интолеранције на одређене састојке хране, попут лактозе и глутена. Поремећаји попут преосетљивости дигестивног тракта на присуство гаса, поремећаја покретљивости црева и дисбаланса цревне микробиоте често су присутни код функционалних болести дигестивног тракта, односно болести осовине мозак–црево. Надутост је готово стални пратећи симптом код иритабилног цревног синдрома, хроничног затвора и интолеранција на храну.

Када надутост захтева додатни опрез и преглед код лекара?

Иако је надутост најчешће последица функционалних поремећаја и неадекватне исхране, увек је важно јавити се лекару ради процене. На основу прегледа, лабораторијских анализа и неинвазивних испитивања може се утврдити да ли постоји потреба за додатном дијагностиком. Посебну пажњу захтевају такозвани алармни симптоми, попут ноћних тегоба, ненамерног губитка телесне масе, присуства крви у столици, повишене температуре или упорног повраћања, када је неопходно да се јавите изабраном лекару.

Како надутост утиче на квалитет живота?

Хронична надутост, нарочито када је праћена болом у трбуху, значајно нарушава квалитет живота. Доводи до честих изостанака са посла, рестрикција у исхрани и одустајања од друштвених, спортских и интимних активности, а често је праћена и психолошким тегобама.

Шта се може учинити како би се симптоми ублажили?

На првом месту, важно је рано усвојити здрав стил живота који подразумева уравнотежену исхрану, редовну физичку активност, избегавање алкохола и престанак пушења. Код одређеног броја особа ове мере доводе до побољшања, нарочито код младих.

За постојање изоловане надутости у првој линији може се саветовати примена одређених пробиотских култура које могу помоћи у смањењу симптома надутости.  У том смислу примена производа који садржи Lactoplantibacillus плантарум ДСМ 9843, може довести до смањења стварања гасова у цревима и ублажавању симптома надутости. Реч је о пробиотском соју који је давно препознат и препоручен од стране Светске гастроентеролошке организације. Овај пробиотски сој посебним механизмом деловања спречава дејство тзв „лоших бактерија“ које су одговорне за стварање гаса у цревима, чиме доводи до олакшања симптома у дужем временском периоду, што је показано и у клиничким студијама. Клиничка истраживања овог бактеријског соја су показала ефикасност код 95% испитаника. Ради се о природном и безбедном препарату, што је потврђено и сертификатом који је добијен од стране научно-истраживачког центра „Пробиотиц Excellence Центер” који се бави развојем и контролом пробиотских формула у нашој земљи.

Литература

1. Melchior Ц, Hammer Х, Бор С ет ал. Еуропеан Цонсенсус он Фунцтионал Блоатинг анд Абдоминал Дистенсион-Ан ЕСНМ/УЕГ Recommendations фор Цлиницал Манагемент. Унитед Еуропеан Гастроентерол Ј. 2025 Нов;13(9):1613-1651
2. Ballou С ет ал. Преваленце анд Associated Фацторс оф Блоатинг: Ресултс фром the Роме Foundation Глобал Epidemiology Study. Gastroenterology. 2023;165(3):647–655
3. Мосхирее Б, Drossman Д,  Схаукат А. АГА Цлиницал Працтице Упдате он Евалуатион анд Манагемент оф Belching, Абдоминал Блоатинг, анд Дистентион: Expert Review. Gastroenterology. 2023;165(3):791-800
4. Lacy Б.Е, Цангеми Д, Vazquez-Roque М. Манагемент оф Chronic Абдоминал Дистенсион анд Блоатинг. Цлиницал Gastroenterology анд Hepatology 2021;19:219–231