Први СИМПТОМИ ТОПЛОТНОГ УДАРА! Одмах реагујте ако их приметите, а ево како да се од старта ЗАШТИТИТЕ!
Чувајте се у данима који нам предстоје!
Предстоје нам дани са високим температурама које могу неповољно утицати на здравље и опште стање организма, посебно старијих и хроничних болесника.
Сунчаница настаје усред веома негативног утицаја високих температура, посебно излагањем потиљка високим температурама.
У том случају тело користи крв као расхладну течности, штитећи органе, посебно мозак. Уколико несмотрено главу излажемо сунцу, температура у глави расте. Тело ће покушати да расхлади мозак са што више хладне крви које ће упућивати у мозак. Тиме долази до проширења крвних судова, повећања њихове запремине, а симптоми нису безазлени. Све може бити праћено несвестицом и коматозним стањем.
Жене, ДАНАС ЈЕ ПЕТРОВДАН! Уздржите се од кућних послова, али деци направите ово, обичај који треба испоштовати
Да вам од ПЕТРОВДАНА све крене на боље, овом МОЛИТВОМ помолите се СВЕТИМ АПОСТОЛИМА Петру и Павлу
Ово стање обично почиње јаком главобољом, уз стално повећање температуре, а могу се јавити и немир, поспаност, вртоглавица и повраћање. Долази и до поремећаја вида и у овом случају губе се драгоцене течности и минерали, а код старијих може доћи и до конфузије, па и губитка свести.
Како поступати са особом за коју сумњате да има топлотни удар?
Одмах је сместите у хладовину или још боље раскхлађену просторију, раскомотите је и дајте јој простора да може да дише. Расхладите особу лаганим поливањем водом или стављењем оболога на главу и потиљак.
Болеснику давати напитке, али избегавати кафу и алкохол. У овом случају најбоље је давати воду. Уколико приметите да се стање погоршава, одмах особу одвести лекару и потражити стручну помоћ.
Последице топлотног удара
У случају топлотног удара, одмах започети горе описану процедуру расхлађивања. За време овог стања губи се могућност терморегулације, тако да се особа може прегрејати, али и расхладити. Јако је важно у том случају надокнадити изгубљене минерале и течност.
Како се заштитити?
Најадекватнија заштита, за почетак је да носите качкет или шешир уколио ћете бити изложени сунцу. Одећа мора бити лагана, светлих боја и пријатног материјала. Узимајте што више течности, а исхрана нека буде богата влакнима и минералима, воће и поврће, а ако се определите за месо, пилетина и риба ће бити сасвим довољни. Важно је надокнадити калијум и магнезију. Просторије у којима боравите редовно проветравајте, а уколико се определите за климу, немојте да вам температура превише одудара од темперауре напољу, пар степени је довољно.