Решите се недоумице: Помоћу ове методе непогрешиво израчунајте плодне дане
Уколико не знате да израчунате своје плодне дане, покушајте да се позбавите овим методама.
Овулација је период средине циклуса, а слободно можемо да кажемо и време о коме свака жена размишља једном месечно. Стрепња пред ове дане и вођење рачуна о заштити приликом сексуалних односа, само су неке од ствари о којима жене воде рачуна.
Менструални циклус рачуна се од првог дана једне менструације до првог дана следеће. Нормалним трајањем менструалног циклуса сматра се 21 до 35 дана, а сама менструација од 2 до 7 дана.
ОДЛИЧАН ДИУРЕТИК, ПОДСТИЧЕ ПРОБАВУ: Уље због којег ће вам организам ОЖИВЕТИ!
НИСУ ПОДОЧЊАЦИ: Ово су ОЗБИЉНИ здравствени ПРОБЛЕМИ који настају уколико НЕ СПАВАТЕ довољно!
СМРТ ИЛИ ХИТ ЗА ДИЈЕТУ: Да ли смете да једете кромпир ако желите да смршате?
Већина жена има циклусе 25 до 28 дана. Менструацлни циклус се најједноставније може поделити у две фазе. Период који претходи овулацији (прва фаза циклуса) и период након овулације (друга фаза циклуса).
(ПД- плодни дани, НКЦ – најкраћи циклус, НДЦ – најдужи циклус)
ПД = (НКЦ – 15д -2д) до (НДЦ -15д 2 д)
Ако је циклус стабилан и траје 28 дана, према овој формули плодни дани су од 9. до 15. дана бројећи од првог дана претходне менструације.
Пример: НКЦ – 24 д, НДЦ 28 д
ПД= (24д -15д-2д) до (28д -15д 2д) = плодни дани су од 7. до 15. дана
ПД = (НКЦ – 18 д) до (НДЦ – 11 д)
Ако циклус траје 28 дана, плодни дани су од 10. до 17. дана.
НАПИТАК ЉУБИЧАСТИ РАЈ: Чисти организам и смирује упале! (РЕЦЕПТ)
Боле вас груди пред менструацију? Ево како да ублажите бол и осетљивост
ПРОТИВ АСТМЕ И УМОРА: Грожђе је УКУСНО, а добро за ЗДРАВЉЕ! Ево како да направите ЛЕКОВИТИ СОК!
Различити стресни догађаји, попут емоционалног стреса, болести, наглог мршављења, интензивног вежбања, могу довести до промене дужине трајања менструалног циклуса и времена овулације, што смањује поузданост ове методе.
