Савети др Милосављевића: Како сачувати здравље црева током и након терапије антибиотицима?

Међутим, мало ко размишља о томе шта се дешава након што заврше свој посао. Иако уништавају штетне бактерије, антибиотици могу пореметити равнотежу у нашем организму, укључујући и микробиоту, која игра кључну улогу у јачању нашег имунитета. О овој важној теми разговарамо са уваженим интернистом - гастроентерохепатологом, Проф. др Томицом Милосављевићем.

Која је улога цревне микробиоте? Цревна мицробиота се састоји од милијарди микроорганизама, укључујући бактерије, гљивице и вирусе, који настањују људски пробавни систем. Она игра кључну улогу у одржавању здравља и правилном функционисању организма, а њене функције укључују:

Варење: Многе корисне бактерије помажу у разградњи сложених угљених хидрата и влакана које иначе људски организам не може сам да свари, чиме се ослобађају важне хранљиве материје.

Заштита од штетних микроорганизама: Здрава цревна микробиота служи као природна баријера против штетних бактерија и других патогена, спречавајући њихов раст и ширење.

Имунитет: микробиота помаже у регулацији имунолошког система, подстичући његову равнотежу и омогућујући организму да одговори на инфекције без прекомерних или непримерених реакција.

Витамини: Неке бактерије у цревима подстичу стварање одређених витамина који су важни за здравље.

Гојазност, дијабетес типа 2, па чак и менталне болести као што је депресија повезани су са поремећајима у равнотежи микрофлоре 

Равнотежа микрофлоре је кључна за здравље, а фактори као што су неправилна исхрана, стрес, инфекција и узимања антибиотика могу да наруше ову равнотежу. То може да доведе до проблема као што су сметње у варењу хране, ослабљен имунитет и друге здравствене тегобе.

На који начин антибиотик узрокује дијареју? Антибиотици могу изазвати дијареју на неколико начина, а најчешћи узрок је промена равнотеже микробиоте у цревима. Наиме, антибиотици не делују само на штетне бактерије, већ могу уништити и корисне бактерије. Услед те промене у равнотежи може доћи до раста других микроорганизама, што може водити ка настанку инфекције и последично пролива.
Такође, антибиотици могу директно да иритирају цревну слузницу, што може довести до убрзање пробаве и пролива. У тежим случајевима може да се развије и запаљење слузнице дебелог црева Ако дијареја постане озбиљна или траје дуже време, важно је консултовати се са лекаром како би се искључили озбиљнији проблеми.

Како антибиотици утичу на цревну флору? Антибиотици не делују селективно само на штетне бактерије, већ и на корисне бактерије које чине нормалну цревну флору. Овај поремећај равнотеже може да доведе до смањења броја корисних микроорганизама.

Када антибиотици униште корисне бактерије, ослобађа се простор за раст других микроорганизама, укључујући бактерије као што је Цлостридиум difficile. Ово може узроковати озбиљне инфекције, што за последицу има тешку дијареју и колитис (запаљење дебелог црева).

Без довољног броја корисних бактерија које помажу у разградњи хране и преузимању храњивих материја, могу настати пробавни проблеми, као што су надутост, гасови, болови у трбуху.

Здрава цревна микрофлора има важну улогу у јачању имунолошког састава. Поремећај равнотеже може ослабити имунитет, повећавајући склоност инфекцијама.

Нека истраживања сугеришу да поремећаји у цревној флори, попут оних изазваних антибиотицима, могу повећати ризик од развоја алергијских болести, укључујући астму и атопијски дерматитис.

Шта пацијент који узима антибиотик треба да зна? Увек узимајте антибиотике према упутству које вам је дао лекар. То значи узимање тачне дозе у одговарајућем временском размаку, Никада не прескакати дозе.

Чак иако се осећате боље, немојте престајати са узимањем антибиотика док не завршите целу прописану терапију, како би се осигурао потпуни одговор на инфекцију и спречио развој отпорности – резистенција.

Не користити антибиотике без рецепта: Антибиотици су ефикасни само против бактеријских инфекција, не помажу код вирусних инфекција (као што су прехлада или грип). Коришћење антибиотика без правог разлога може бити штетно.

Уравнотежена исхрана богата влакнима, поврћем, воћем и ферментираним намирницама као што су јогурт, кефир, може помоћи у очувању и обнављању цревне флоре. Перпоручује се исхрана богата намирницама попут белог и црног лука, банана, интегралних житарица и других влакнастих намирница. 
Истраживања указују да узимање пробиотских препарата током (и након) терапије антибиотицима може да смањи ризик од дијареје. Такође, уколико се дијареја ипак јави, пробиотици скраћују трајање дијареје и дужину болничког лечења.

Већина пробиотских препарата у свом саставу има тзв. “добре” бактерије, али и оне саме су осетљиве на дејство антибиотика, тако да је потребно правити интервал у узимању пробиотика и антибиотика.

Међутим, пробиотик Буларди® садржи пробиотску гљивицу Saccharomyces боулардии. Како је у питању гљивица, која је отпорна на све врсте антибиотика, није потребно правити временски размак, већ се може узимати истовремено са антибиотиком. Saccharomyces боулардии везује за себе штетне бактерије, смањује губитак воде и електолита. Помаже регулацији нарушеног цревног баланса, нормализацији рада црева и заустављању дијареје. 

Буларди® је упакован у јединствено aTECH паковање, које је развио Пробиотиц Excellence Центер® – научно истраживачки центар у нашој земљи, специјализованом за производњу висококвалитетних пробиотика. Ова технологија пружа додатну заштиту пробиотским ћелијама, чиме се осигурава безбедност и ефикасност производа до краја рока употребе.