СЛАДОЛЕД ОД БУНДЕВЕ: Здрава ПОСЛАСТИЦА за јесење дане која осваја на ПРВИ ЗАЛОГАј!

Уколико волите да једете сладолед током целе године, онда је ово прави рецепт за вас. Није вам потребно много времена за његово прављење, а блендер је једина ствар која вам је потребна.

Сочни и слатки укус бундеве ће вас сигурно одушевити!

Преукусне куглице са сланином, готове за пола сата!

Састојци који су ти потребни:

– 3 замрзнуте банане
– 1/4 шоље пиреа од бундеве
– 1 мала кашика зачина за питу од бундеве
– 3 згњечене урме
– 1/4 шоље прженог пекан ораха
– 1/4 шоље сока од шаргарепе (домаћег или куповног)

• Како је бундева богата влакнима, једна порција сладоледа ће вас дуго држати ситим;
• Пекан ораси су одлични за подизање расположења и умањење болова јер садрже доста витамина Б3;
• Шаргарепе су богате антиоксидантима који имају многобројна позитивна дејства на наш организам;

Припрема се овако:

Чули сте за дијабетесе типа 1 и 2, али сада је откривен НОВИ тип ове болести!

Зачин за питу од будеве:

Сипајте у једну теглу са поклопцем:

– 4 кашике цимета
– 4 кашике мускатног ораха
– 1 кашика самлевене љуске мускатног ораха)
– 4 кашике ђумбира у праху
– 3 кашике најквирца / пимента
– 1 кашика каранфилића у праху

Измућкајте теглу како би се све добро промешало и добили сте овај зачин.

ПАЗИТЕ СЕ: Ово су МИТОВИ о женама које имају СИВЕ ОЧИ... Док су мушкарци врло ОБДАРЕНИ, оне су... Хм

Сладолед:

Све наведене састојке ставите у блендер и изблендирајте на најбржој брзини. Добијени сладолед можете јести одмах, или га ставити у пластичну чинију, па у замрзивач на 2 сата како би се стегао.

Можете га украсити семенкама бундеве и прженим орасима.