СПРЕЧИТЕ ТЕШКА ОБОЉЕЊА: Уколико СПАВАШ НА БОКУ - ево шта се дешава у твом телу
У ком положају ви спавате?
Спавање на боку смањује опасност од појаве неуролошких болести, попут Alchajmera или Паркинсона, тврде амерички научници.
Тај положај доприноси чишћењу мозга од токсина који су се нагомилали током дана, далеко више од спавања на стомаку или леђима, наводи се у студији стручњака Универзитета Стони Брук, која је објављена у часопису "Јоурнал оф Неуросциенце".
Анализом снимка мозга, они су установили да лимфни систем, задужен за отклањање токсина, ради ефикасније када спавамо на боку. То би самим тим требало да смањи опасност од развоја неуролошких болести.
- Квалитет сна и положај тела током спавања су нови параметри које би требало узети у обзир у откривању опасности од церебралних поремећаја - сматрају истраживачи.
