Решите се ДИЈАРЕЈЕ за трен! Храна коју смете да једете и када имате проблем са стомаком!
Многи имају проблем са овом тегобом
Проблеми с пробавом, попут меке столице, догађају се изненада и узроковани су бактеријама, вирусима или поремећајем цревне микрофлоре.
Имате проблем са НЕСАНИЦОМ? Од овог ПРИРОДНОГ напитка, спаваћете као БЕБА, а јача и имунитет
Не хидрира само ЛУБЕНИЦА током врућина: Ово су намирнице које имају велики проценат ВОДЕ - утољују ЖЕЂ и ПРОЧИШЋАВАЈУ организам
СУВА УСТА не значе само ДЕХИДРАТАЦИЈУ: Стоматолог упозорава да ово може бити СИМПТОМ неких од НАЈОЗБИЉНИЈИХ болести
Желите ли да ту непријатну појаву зауставите што пре, испробајте неке од кућних трикова који заиста делују.
1. Бели пиринач
Обични кувани бели пиринач од памтивека се користи у борби против желудачних тегоба, јер је лако вари и не изазива мучнине ни иритације желуца. Поједите шаку куване, лагано засољене беле риже. Када поновно осетите глад, поједите још толико. Порције морају бити мале
2. Банана
То слатко и укусно воће затвара пробаву и идеалан је борац против пролива. Садржи велику количину пектина који је препоручљив код желудачних тегоба. Исто тако, банане садрже пуно калијума и електролита које тело губи прекомерним избацивањем течности. Згњечите јестиви део банане виљушком, пустите да потамни па је онда полако поједите.
3. Биљни напици
Мирисне биљке попут камилице и нане су антиспазмодици који смирују желудац и спречавају грчеве и пробавне сметње. Делују противупално и изврсни су борци против надутости и желудачних тегоба. Направите чај од две кашичице камилице или менте. Оставите да одстоји 5 до 10 минута те га незаслађеног лагано пијуцкајте током целог дана. Против пролива се препоручују и заслађени чај од шипка и црни руски чај. Такође, изузетно је важно пити доста воде како бисте спречили дехидрацију и надокнадили изгубљену течност у организму.
4. Прежганка без масноћа
Прежгана чорба старински је рецепт за једноставно јело од брашна, уља и воде које крепи организам, али и помаже код пролива. Желите ли да зауставите неконтролисани одлазак у тоалет, направите супу без имало масноћа.
Препржите на тигању 40 грама брашна да добије златносмеђу боју уз често мешање. Пазите да вам брашно не изгори. Када сте задовољни бојом брашна, почните да га подливате водом. За ову количину брашна требаће вам око један литар воде. Стално мешајте док не добијете једноличну чорбу без грудвица, а брашно се термички обради од краја. Посолите по жељи и послужите с комадићем двопека.
5. Јабука
Јабуково сирће је вишенаменска намирница – помаже у мршављењу, али и у балансирању цревне микрофлоре. Јабуково сирће је ефикасан борац против бактерија које узрокују пролив. Али када имате пролив, уместо сирћета једите плод. Ољуштите јабуку, нарендајте је на ситне комаде и пустите да потамни пре конзумације. Компот од јабуке ће такође помоћи код желудачних проблема.