Не игноришите БОЛ У КИЧМИ! Уколико се на време не лечи, може да доведе до ОЗБИЉНИХ КОМПЛИКАЦИЈА!
Бол у кичми отежава свакодневницу
Бол као такав преставља знак и сигнал да нешто у нашем телу није у реду, колико год да је стање непријатно и тешко.
Престаните да радите то ПОД ТУШЕМ! Докторка упозорава да би МАЛА НУЖДА током туширања могла да изазове ОГРОМАН ПРОБЛЕМ
Беличасти секрет и УПОРАН СВРАБ у интимној регији – Први СИМПТОМИ КАНДИДЕ и како да је лечите, ове намирнице СТРОГО ЗАБРАЊЕНЕ
ПОВРАЋАЊЕ, ДИЈАРЕЈА, ПА ИНФУЗИЈА! Након одмора ординације ПУНЕ и млађих и старијих - сви се жале на ОВЕ симптоме
Бол у кичми је сигурно један од најнепријатнијих болова које сте у животу искусили.
Поред тога што вас боле леђа и не можете да се померите, јављају се удружени болови – бол у кичми и стомаку, бол у кичми и ногама, бол у кичми и куку, па вам је тешко и да ходате.
Компресивни преломи кичмених пршљенова су једна од најчешћих компликација остеопорозе. Преломи су у виду микропукотина које временом постају све веће и израженије, стварајући хроничан бол који се појачава. Две трећине особа са преломима кичмених пршљенова ни не зна да их има. Бол на додир, смањена покретљивост и почеци деформитета погрешно се сматрају истегнућем мишића или нормалним делом старења, па све то отежава дијагнозу.
Под утицајем тежине, безазлених падова, па чак и минималних покрета као што су кијање и смејање, на кичменим пршљеновима настају микропукотине. Временом, ових пукотина је све више. Тада пршљен не може да издржи терет кичменог стуба који носи, па он пуца, тачније, бива смрвљен одозго на доле. Тада се може јавити изненадан, јак бол, који временом прелази у хроничан.
Овако оштећени пршљенови временом доводе то тога да се кичма деформише под сопственом тежином. На крају то доводи до деформације у народу познате као „погрбљена удовица“. Међутим, чак и када особа нема болове и друге симптоме, губитак на висини од неколико центриметара годишње може бити сигуран знак да је дошло до компресивних прелома.
Важно је напоменути да уколико се не реагује на време, компресивни преломи пршљенова могу да узнапредују, стварајући проблеме са дисањем, па чак и неуролошке симптоме као што су трњење, жмарци, ослабљена моторна и сензорна функција.
Најбољи начин да се смањи могућност настанка прелома кичмених пршљенова је да се ојачају кости и побољша минерална густина костију. Калцијум који уносимо из хране костима даје чврстину и чини их отпорним на преломе, али то је немогуће уколико нема довољно витамина Д3. Додатно да би се калцијум усмерио и уградио у кост, неопходан је витамин К2. У недостатку витамина К2, калцијум се не уграђује у кости, већ се таложи у меким ткивима као што је хрскавица зглобова. Последице овога су двоструке: кости постају порозне и лакше се ломе, а зглобови постају болни и склони пропадању.
Бројна клиничка испитивања су потврдила да витамин К2 доприноси смањењу губитка коштане масе! Прикупљени докази из седам јапанских* испитивања показују да додатак витамина К2 доприноси смањењу прелома кичмених пршљенова за чак 60 процената.