СТАЛНЕ ПРОМЕНЕ ВРЕМЕНА ЛОМЕ ОРГАНИЗАМ: Да бисте га ОЈАЧАЛИ, морате да имате ове 3 НАМИРНИЦЕ у кући
Природни антибиотици.
Нагла промена времена погодна је за развијање вируса и прехлада, па је битно да на време ојачамо имунитет, како бисмо постали што отпорнији на вирусе и бактерије.
ЈЕДАН ОД НАЈЗДРАВИЈИХ ДОРУЧАКА: Ево шта се дешава вашем телу, ако једете овсену кашу сваки дан
Беле тачкице на ноктима нису увек доброћудне: Ево како вам нокти могу открити озбиљне болести
У томе нам могу помоћи намирнице богате витаминима и минералима, које благотворно утичу на наш имуни систем, а које би требало да свакодневно уврстимо у своју исхрану, ако желимо да очувамо своје здравље.
Природни мед је пун антиоксиданата, ензима и минерала, укључујући цинк, гвожђе, калијум, калцијум, магнезијум и селен. Такође садржи и витамин Б6 и тианин. Уклања слободне радикале из организма, а тиме само побољшава наш имунитет. У комбинацији са куркумом, мед је изузетно моћан природни антибиотик.
Биљка куркума пореклом је из Индонезије и јужне Индије, а кроз историју се користила као зачин, текстилна боја, али и средство за исцељење. Богата је влакнима, минералима и витаминима, па према томе има благотворне учинке на стање нашег организма.
Она је богат извор фитонутритијента куркумина, који има противупална својства, и који чува наш организам од упалних процеса, који настају услед пада имунитета.
Направите свој напитак за јачање имунитета, тако што ћете изрендати комадић ђумбира, додати кашичицу куркуме и исцедити један лимун. Све то прелијте са 4 чаше воде, добро измешајте и оставите у фрижидеру. Две чаше дневно учиниће чуда за ваш имунитет.
Осим снажног регенеративног учинка на кожу, алое вера има изузетан ефекат на баланс у нашем организму. Богата је Ц и Е витамином и може спречити да наш организам дође до стања дехидратације. Поред гела од алое за негу коже, можете је узимати и као сок.
Недостатак ове четири супстанце у организму проузрокује главобољу: Ево како да их надокнадите
Може да буде велики проблем: Да ли знате која сте КРВНА ГРУПА?
ШТА КАД ХОРМОНИ ПОДИВЉАЈУ?! Ово су симптоми ХОРМОНСКОГ ДИСБАЛАНСА
Конзумирали сте ПИЛУЛУ ЗА ДАН ПОСЛЕ: Ово су разлози због којих можете да останете трудни и после тога
