СТАВЉАЛА ЈЕ БЕЛИ ЛУК ИСПОД ЈАСТУКА: Када је отишла на контролу, доктор није могао да верује

бели лук на столу / Извор: Профимедиа

Седам ноћи заредом.

За своје здравље можете да урадите нешто јако добро чак и док спавате. Бели лук не само што је познат као најбољи природни антибиотик и што даје предиван укус многим јелима, многи стручњаци откривају да он има благотворна дејства на организам ако будете спавали с њим испод јастука.

Због једне поруке постала НАЈОМРАЖНИЈА ОСОБА НА ИНТЕРНЕТУ: “Дошла је да јој урадим маникир, па ми послала ОВУ ПОРУКУ! ПОБЕСНЕЛА САМ!"

Због једне поруке постала НАЈОМРАЖНИЈА ОСОБА НА ИНТЕРНЕТУ: “Дошла је да јој урадим маникир, па ми послала ОВУ ПОРУКУ! ПОБЕСНЕЛА САМ!"

СИНДРОМ иритабилног колона: Психосоматска БОЛЕСТ због које бисте сате могли да проведете у тоалету

КАНТАРИОНОВО УЉЕ: Природни препарат који помаже код рана, опекотина, али и ПРОШИРЕНИХ ВЕНА

Савет је да се стави један до два чена белог лука свако вече испод јастука.

Боље дисање

Бели лук може да прочисти закрчене дисајне путеве. Када се удише, алицин из белог лука разграђује секрет. Тако ћете лакше дисати, а самим тим и боље спавати. Уколико вам ова метода не помаже, можете се инхалирати белим луком пре спавања. Три чена изгњечите у врућу воду и инхалирајте се изнад чиније са паром.

Бољи имунитет

Поред антивирусног деловања, бели лук има антибактеријска својства која могу да униште бактерије и пре него што се развију. Помаже да се брже излечите од прехладе и грипа.

бели лук / Извор: Профимедиа

Алицин из белог лука може да блокира две групе ензима које омогућавају разним микробима да преживе у телу.

Уколико желите да ојачате имунитет поред спавања с белим луком, савет је и да га редовно конзумирате у исхрани, у пресном облику.

Квалитетнији сан

Бели лук се годинама користи и као лек за несаницу. Мирис алицина из белог лука делује на организам тако што ће вам помоћи да заспите и да квалитетно одморите.

Конзумирањем лука уносите и магнезијум и калијум у организам који имају важну улогу у опуштању мишића и производњи киселине ГАБА која шаље сигнал телу да је време да се смири и да спава.

Уколико имате кућне љубимце најбоље је да преко дана бели лук склоните из кревета јер он може да буде отрован за њих.

Најбоље је да бели лук умотате у крпу пре него што га ставите испод јастука како не бисте умрљали постељину.

Стотине година његовог кориштења као средства за спавање, довољно говори о његовој јединственој способности да опусти и тело и мозак и побољша квалитет вашег сна.

Овај витамин је неопходан у летњим месецима: Лечи депресију, а умор и исцпрљеност су прошлост!