Подешавања Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Београд
  • Дечани
  • Јагодина
  • Крагујевац
  • Крушевац
  • Ниш
  • Нови Сад
  • Ораховац
  • Панчево
  • Пирот
  • Приштина
  • Призрен
  • Сомбор
  • Суботица
  • Штрпце
  • Ужице
  • Врање
  • Вршац
  • Зрењанин
  • Звечан

Кикирики и ЗЕЛЕНИШ ИЗБЕГАВАТИ - Ево које намирнице помажу уколико имате проблем са штитном жлездом

06.11.2023. 22:25
Пише:
Србија Данас
štitna žlezda
штитна жлезда / Извор: Профимедиа

Биће вам потребно неколико састојака, а овај напитак можете пити ујутру.

Уколико имате проблем са радом штитне жлезде, представљамо вам природни напитак који регулише рад штитне жлезде, али у исти време даје енергију и снагу. Биће вам потребно неколико састојака, а овај напитак можете пити ујутру.

Састојци:

  •  7 шољица изворске или филтриране воде
  •  1 шољица 100-постотног сока од бруснице
  • ¼ кашичице  сувог ђумбира
  • ½ кашичице цејлонског цимета
  •  ¼ кашичице мушкатног орашчића
  •  ¾ шољице свеже исцеђеног сока од поморанџе
  •  ¼ шољице свеже исцеђеног сока од лимуна
Стари ЗАБОРАВЉЕНИ СРПКИ ДОРУЧАК - Намирница са пуно хранљивих састојака, једе се бар једном недељноpalenta

Стари ЗАБОРАВЉЕНИ СРПКИ ДОРУЧАК - Намирница са пуно хранљивих састојака, једе се бар једном недељно

Попити у случају АНЕМИЈЕ - Витаминска бомба која ПОПРАВЉА КРВНУ СЛИКУ, састојци су одлични за имунитетkrvna grupa

Попити у случају АНЕМИЈЕ - Витаминска бомба која ПОПРАВЉА КРВНУ СЛИКУ, састојци су одлични за имунитет

Припрема:

Загрејте воду на ватри и пре него што заври додајте сок бруснице, затим додајте зачине и пустите да кључа на најнижој температури 20 минута. Када се охлади на собну температуру додајте сок поморанџе и лимуна. Количина је предвиђена за један дан.

štitna žlezda
штитна жлезда / Извор: Профимедиа

Тајна лековитости напитка за штитну жлезду

Бруснице су одличан извор јода који је есенцијалан за здравље штитне жлезде, а ове бобице га садрже чак 400 мцг-а и представљају један од најбољих природних извора јода. Адекватан унос јода помаже детоксикацију тела, регулише метаболизам, раст и развој.

Ђумбир је тренутно јако популаран лековит зачин и то с оправданим разлогом јер делује. То укључује и благотворно деловање на штитну жлезду. Садржи магнезијум који се показао критичним у контролирању болести штитне жлезде. Уз то делује и антиупално што помажу у спречавању упалних процеса везаних уз хипотиреоидизам.

Цимет је вишеструко користан лек за штитњачу. Садржи екстракт који игра битну антиупалну улогу. Лаички, медицинска примена цимета могла би имати велику улогу у терапији успореног рада штитне жлезде. Уз то, цимет делује антиупално и смањује инзулинску резистенцију која је уско повезана с настанком Гравесове болести.

Мушкатни орашчић природни је подизач расположења и седатив, те подстиче метаболизам.

cimet
цимет / Извор: Профимедиа

 Сок од поморанџе богат је извор Ц витамина који је битан за многе процесе у телу. Садржи идеалану размеру фруктозе и глукозе, те минерале магнезијум и калијум. Позитивно делује на штитну железду и повећава глукуронску киселину која веже и елиминира токсине из тела те помаже у исправној функцији хормона.

Лимунов сок вредног је нутритивног састава и велике лековитости за низ болести, помаже детоксикацију и јача имунитет.

Уколико имате успорен рад штитне жлезде пијте овај напитак свакодневно. Такође једите храну богату Б комплексом и гвожђем, алге су у овом случају најбуље. Повећајте унос хране богате А витамином попут батата, шаргарепе или бундеве.

Генерално правило је да једете здраву и органску храну богату антиоксидансима.

Избегавајте храну која може ометати рад штитне жлезде – броколи, зеље, цвекла, кељ, спанаћ, соја, кикирики.