СТИЖЕ НАМ ПАКАО! АКО ОСЕТИТЕ ОВЕ СИМПТОМЕ, ОДМАХ РЕАГУЈТЕ! Савети који су СПАС кад доктор није у близини
Да ли знате да препознате симптоме топлотног удара? Запамтите ове савете у врелим данима!
Ускоро нам стиже још један талас високих температура, а ово је пар савета како да сачувате и заштитите организам од превеликих врућина.
Услед предугог боравка на темепратурама изнад 40 степени Целзијуса, врло лако можете да доживите топлотни удар - стање проузроковано прегрејавањем тела. Одбрамбени систем организна тада се одмах активира, па се много више презнојавате него иначе, а није искључена ни појава грознице.
Савремени научници тврде: САМО ЈЕДНА особина вам је потребна за пословни успех и добру зараду
ДЕСЕТ ГОДИНА ЈЕ ВАРА, и то са ЈЕДНОМ ИСТОМ ЖЕНОМ! "Што је најгоре од свега, кад сам му рекла да знам његова реакција ме је поразила!"
АЛКАЛИЗУЈУ, ШТИТЕ ОРГАНИЗАМ И ЈАЧАЈУ: Намирнице које су СУПЕРЗДРАВЕ, детоксикују и не гоје
Како да препознате симптоме топлотног удара?
- Висока телесна температура
- Промењено ментално стање или понашање
- Превелико знојење
- Мучнина и повраћање
- Румена кожа
- Убрзано дисање
- Високи пулс
- Главобоља
Један од најважнијих савета, како бисте спречили да дође до овога, јесте уношење течности, више него обично - када су температуре знатно ниже. Такође, ограничите време проведено напољу и избегавајте период када је сунце најјаче, од 12 до 15 часова. Време проводите у хладовини и носите одећу која је лагана и омогућава телу да дише.
Уколико приметите неке од горенаведених симптома, обратите се лекару, а прво што треба да урадите јесте да легнете на неко хладније место, као и да, што је пре могуће, охладите тело. Најбоље би било да се истушурате, а и хладне облоге су одлично решење.
