Овај АЛКОХОЛ НЕ ГОЈИ: Ево шта можете да ПИЈЕТЕ без ГРИЖЕ САВЕСТИ, а ова пића су ПОГУБНА за ЛИНИЈУ
Од жестине до дебљине
Један од главних фактора који утичу на неуспех било које дијете лежи у уносу алкохола. Да ли је алкохол заиста гоји? При сагоревању калорија алкохол увек има предност. Тело прво сагорева калорије из алкохола, а затим масти, угљене хидрате и беланчевине које сте унели. С обзиром да алкохол успорава сагоревање масти, јасно је зашто га треба избацити уколико је циљ здрав живот.
Такође стимулише апетит доводећи до тога да конзумирамо више хране него што нам је потребно. Алкохол као диуретик може довести и до дехидратације. Међутим, уколико сте на програму мршављења, а ипак се одлучите за чашу вина или пива, укључите и те калорије у дневни унос.
ОТАЦ СА БЕБОМ пронађен на плочнику код ОСНОВНЕ ШКОЛЕ! "Још увек не знамо да ли је у питању пад или намеран скок са балкона!" Истрага у току...
ХТЕЛА ДА УГРАДИ СИЛИКОНЕ, А ЛЕКАРИ ЈОЈ НАШЛИ ТУМОР: Српска певачица ХИТНО ОПЕРИСАНА - "Ово је молба за све жене"
Мали тренуци чистог хедонизма су део наше културе и традиције, и људи их се ретко одричу, па по цену и да добију неку килу више. Лето се ближи при чему сви размишчјамо о виткој линији. Како бисте избегли замку и сачували свој атрактиван изглед у наредним месецима, добро је знати колико заправо алкохол садржи калорија и колико чашица смете да попијете, а да се не угојите.
Достављамо вам прилог калоријских вредности неких алкохолних пића изражених у килокалоријама у количини од 100 милилитара.
- Вотка 220кцал
- Виски 220 кцал
- Ракија 220 кцал
- Беле и црно вино 75 кцал
- Рум 220 кцал
- Пиво 50 кцал
- Мартини 205 кцал
- Џин-тоник 90 кцал
- Шампањац 120 кцал
Судећи по овој листи, пиво има најмање калорија. Дакле, можете се опустити и попити и неколико чаша више.
