ГРЕШКЕ КОЈЕ СВИ ПРАВЕ: Због ОВОГА вам се ТАЛОЖИ САЛО на СТОМАКУ, радите ово свакодневно, не знате да је ШТЕТНО
Обратите пажњу на детаље!
Неке жене имају велики проблем да скину сало са стомака у току дијете. Овде се наслаге најлакше лепе, а изузетно споро скидају, што је врло често последица свакодневних навика за које нисте ни знали да саботирају процес мрштављења.
Спавајте!
Недовољно сати сна је први проблем који успорава процес. Сви они који спавају пет сати или чак и мање добијају сало на стомаку двапут брже од оних који у сну проведу бар осам сати. Наравно, тешко да многи од нас могу да одвоје толико, али потрудите се да спавате бар шест сати у просеку сваке ноћи.
Изазива КРВАРЕЊЕ, сумња да је ЗАРАЗНО: Далила Драгојевић има озбиљан ЗДРАВСТВЕНИ ПРОБЛЕМ, мора да се ЛЕЧИ
Крвна СЛИКА НИЈЕ ДОБРА уколико ПОКАЗУЈЕ ове ВРЕДНОСТИ: Ево како да ТУМАЧИТЕ НАЛАЗ, најбитнији параметри
Безалкохолна пића такође су калорична!
Други узрок таложења масних наслага на стомаку су безалкохолна пића. Ако сте прешли на "дијеталне" варијанте у нади да су оне здравије, варате се у погледу њиховог утицаја на линију. Наиме, истраживања показују да и код испитаника који пију "дијет коле" расте обим струка, а овај ефекат објашњавају деловањем додатка аспартама који диже ниво глукозе.
Хидрирајте се!
Трећи узрок је премала количина воде коју дневно попијете. Једно немачко истраживање је показало да испитаници који су пили шест чаша хладне воде дневно и то пре оброка, мршаве брже од оних који ово нису практиковали.