Напитак који БРЗО СМИРУЈЕ НЕРВОЗУ: Невероватан природни лек против стреса који се ЈЕДНОСТАВНО СПРЕМА
Помаже да останете смирени и релаксирани
Можемо слободно рећи да данас, сваки други чувек на планети болује од модерне болести коју називамо стрес. Да ли је стрес болест?
Научници су ближи термину да је стрес психо-физичко стање човека у моментима када је неопходно да реши одређене проблеме или се суочи са изазовима свакодневнице. Не изазивају исти проблеми код свакога стрес. Оно што је некоме рутински проблем за некога је непремостиво.
Окидач за стрес могу бити и уобичајене, свакодневне радње, попут одласка на посао, где се може десити да закаснимо на превоз, а као последица кашњења јавља се стрес. Када говоримо о стресу и анксиозности битно је да знамо да постоје разлике.
Сара Јо одушевљава изгледом, а њен модни адут приступачан је и омиљен бренд многих од нас
БЕОГРАЂАНКА ЗБОГ БАХАТОГ МИЛИЈАРДЕРА ЗАВРШИЛА У КОЛИЦИМА: Покушао да је ПОДМИТИ скупим поклонима и избегне тужбу
Мирис лимунске траве може да вам помогне да ове зиме останете смирени и релаксирани.
У својим истраживањима, бразилски научници с федералног универзитета Сергипе мерили су психолошке и физичке показатеље, попут осећаја тензије и откуцаја срца, код више од 40 испитаника. Они који су пре теста стреса удахнули арому лимунске траве били су мање анксиозни и напети.
Иако су се и њихови нивои стреса повећали током теста, много су се брже снизили по завршетку тестирања, него код испитаника из контролне групе. Зато, ако осетите напетост и повећање стреса, зашто себи не бисте приуштили шољицу чаја од лимунске траве? Чај се припрема тако што у једну шољу хладне воде ставите једну исецкану стабљику лимунске траве. Воду са лимунском травом загрејте док не проври, а затим оставите да одстоји око 20 минута. Чај ће бити још укуснији ако у њега додате и мало нане.