Обавезно ПОГЛЕДАЈТЕ када завршите! Колико пута вам се десило да сте ОБАВИЛИ ПОСАО, а у шољи и на папиру НЕМА НИЧЕГА, ево шта ово значи!
Табела показује облике и шта тачно који сугерише
Колико пута вам се десило да одете у тоалет и оно што изађе наизглед нестане без трага?
Слично, ако сте обрисали задњицу, а на тоалет папиру нема ништа, и то је дух број два. И једно и друго може бити знак здраве столице, али и прилично збуњујући симптоми.
ДЛАНОВИ могу заиста ПРОРИЦАТИ и то ОПШТЕ ЗДРАВСТВЕНО СТАЊЕ: Погледајте у РУКЕ, уколико приметите ово, одмах ТРЧИТЕ КОД ЛЕКАРА
Убедљиво НАЈНЕОБИЧНИЈА ЗИМНИЦА! Јесте ли знали да се КУПУС може УКИСЕЛИТИ за само 48х, а да ШАМПИЊОНИ иду одлично уз краставчиће?
Добра вест је да стручњаци кажу да су оба "духа" знаци да су ваша црева доброг здравља.
Натуропатска докторка Џејни Бовринг чак је отишла толико далеко да је рекла: - Ако имате ову врсту столице, можда сте једноставно најздравија особа на планети.
Нејасно је одакле је настао појам "дух", али је логично по чему је таква врста дуже нужде добила име.
- То је измет у који погледате у тоалет и помислите: 'Siguran сам да сам извршио нужду, где је нестало?", рекла је Бовринг.
- Чак се деси и да се обришеш и кажеш: 'Мислио сам да сам обавио посао, али не видим ништа на папиру, како?'."
Ауторка и мајка петоро деце, која се налази на ТикТоку под imenom @j9naturalli, сматра да постоји једноставно објашњење.
- Па, вероватно сте послушали стручњаке и унели довољну количину влакана, рекла је у кратком видеу.
Канађанка је додала да оваква столица такође може значити да исхраном уносите довољно есенцијалних масних киселина, као што су омега-3 и омега-6.
Др Филипа Кеј, лекар опште праксе НХС, сложила се да је излучивање фекалија без проблема показатељ доброг здравља.
- Столица која се лако одваја без напрезања, али није превише лабава, знак је доброг здравља црева. Све у свему, требало би пратити учесталост и изглед столице. Кључно је да знате шта је нормално за вас и да посетите доктора, ако се ово промени. Препоручила бих људима да сваки пут погледају своју столицу и папир.
Ако сте свесни својих уобичајених тоалетних навика, лакше ћете уочити знаке промене, као што су симптоми рака црева, од којих је један крв у столици.
Бристол графикон столице је једноставан начин да се идентификују било какве промене - и дијагностикује одређена стања црева.
Развијен 1997. године, описује седам врста измета и шта свака од њих значи.
Типови 1 до 2 указују на затвор
Типови 3 до 4 су идеални јер лако пролазе
Типови 5 до 7 сугеришу дијареју и хитност
ГП Сара Јарвис је рекла: - Ваша столица дефинитивно може рећи много о вашем здрављу црева. Табелу столице из Бристола лекари нашироко користе да идентификују како изгледају ваше фекалије и тако одреде дијагнозу.
- Они иду од типа 1 – веома тврдих, попут зечјег измета – до типа 7 – потпуно течног измета без чврстих комада.
- Типови 6 и 7 обично значе да имате вирус у стомаку или запаљенски проблем са цревима, док су типови 1 и 2 много чешћи и показују да имате затвор.
- Затвор је повезан са свим врстама других медицинских проблема као што је дивертикуларна болест, па чак и повећан ризик од рака црева ако је ово дуготрајно стање. У средини је тип 4 – глатка, мека столица.
- Уношење довољно влакана, редовно вежбање и одржавање уноса течности доприносе овој врсти столице. Уколико ово поштујете, вероватно ћете ићи редовно и нећете морати да се напрежете.