СВЕ жене раде ово док седе: А ево 4 разлога зашто никада не треба да прекрштате ноге
Није на одмет знати.
Седење са прекрштеним ногама дуже од пола сата може да изазове озбиљне проблеме са леђима. Иако оставља утисак елеганције, префињености и женствености, седење са прекрштеним ногама дуже од пола сата може да изазове озбиљне проблеме са леђима.
ОДЛИЧАН ДИУРЕТИК, ПОДСТИЧЕ ПРОБАВУ: Уље због којег ће вам организам ОЖИВЕТИ!
НИСУ ПОДОЧЊАЦИ: Ово су ОЗБИЉНИ здравствени ПРОБЛЕМИ који настају уколико НЕ СПАВАТЕ довољно!
СМРТ ИЛИ ХИТ ЗА ДИЈЕТУ: Да ли смете да једете кромпир ако желите да смршате?
Људи нису створени за седење, па уколико то већ морају да чине дуже, требало би што чешће да мењају положај, истичу немачки лекари.
Предуго седење у том положају може након извесног времена довести до високог крвног притиска, чак и код особа које немају предиспозицију за хипертензију.
Овај начин седења ремети и циркулацију. У крвним судовима, заправо, постоје мали вентили који омогућавају правилан проток крви, а прекрштањем ногу повећава се притисак на вене те тако отежава нормалан крвоток.
Седење дуже од три сата дневно може довести до грбљења леђа и неправилног држања тела, али и до болова у врату и доњем делу леђа.
НАПИТАК ЉУБИЧАСТИ РАЈ: Чисти организам и смирује упале! (РЕЦЕПТ)
Боле вас груди пред менструацију? Ево како да ублажите бол и осетљивост
ПРОТИВ АСТМЕ И УМОРА: Грожђе је УКУСНО, а добро за ЗДРАВЉЕ! Ево како да направите ЛЕКОВИТИ СОК!
Као последица могу да се јаве и неугодни трнци у ногама који отежавају нормално ходање.
Зато је врло важно, уколико не можете да се ослободите ове навике, да сваких 30 минута прошетате.